Adakah Selamat Wanita Mengandung Minum Kopi?

September 17, 2018 0 By elsya

Kafein adalah ekstrak semulajadi yang boleh kita dapati dalam biji kopi, biji koko dan teh. Secara umumnya kita boleh mengambil kafein dari jenis makanan atau minuman ini. Daripada tiga jenis makanan, kopi adalah minuman kafein tertinggi.

Kopi adalah minuman lazat, ramai orang seperti kopi, terutama lelaki. Tetapi tidak ramai wanita yang juga memberi kopi. Dengan kopi boleh membuat anda teruja ketika anda bekerja. Kita boleh menikmati kopi pada bila-bila masa, sama ada pagi, petang atau bahkan pada waktu malam.
Apabila kita minum kopi, kita tidak hanya merasa baik. Tetapi minum kopi juga mempunyai kesan yang baik pada badan. Kopi mempunyai sifat antioksidan, bahan yang diperlukan oleh tubuh untuk menghalang radikal bebas. Di samping itu, kopi juga dapat mencegah kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas ke sel-sel badan yang normal.

Kafein yang terdapat dalam kopi juga boleh merangsang dan membantu kita untuk menangkap dan memberi tumpuan kepada maklumat yang diterima untuk jangka pendek. Di samping itu, kafein juga boleh membantu melegakan sakit kepala, dapat membantu meningkatkan kesan ubat penghilang rasa sakit. Kerana kesan kopi, terdapat pengeluar ubat sakit kepala dan migrain yang mencampur kafein ke dalam ubat yang mereka buat.

gambar wanita mengandung boleh minum kopiKesan negatif

Selain kesan yang baik, seperti yang disebutkan di atas, kafein juga mempunyai kesan tidak baik jika digunakan secara berlebihan. Bagi anda yang peminat kopi perlu memberi perhatian bahawa meminum terlalu banyak kafein boleh menyebabkan gejala kegelisahan, insomnia, jantung berdebar, gangguan pencernaan dan gegaran.

Terdapat soalan, bagaimana pula dengan wanita yang merancang kehamilan, adakah mereka dibenarkan meminum kopi? Adakah dibenarkan memakan minuman dan makanan yang mengandungi kafein? Adakah kafein benar-benar sukar bagi wanita hamil?

Halaman Meetdoctor mendedahkan satu artikel yang menyebutkan, setakat ini belum ada laporan yang melaporkan bahawa kafein menyebabkan wanita hamil. Walau bagaimanapun, bagi wanita yang mengandung, pakar menyarankan pengurangan penggunaan kopi.

Di samping itu, mereka yang mengandung juga tidak boleh terlalu mengambil makanan atau minuman yang mengandungi kafein. Pakar mengesyorkan bahawa wanita mengandung hanya perlu mengambil kafein dalam had kurang daripada 200mg sehari. Jumlah itu bersamaan dengan 1-2 cawan kopi, 4-6 cawan teh, atau 6 cawan soda.

Please follow and like us: