Petua bagaimana untuk mengatasi kebosanan

Cara paling berkesan untuk mengelakkan kebosanan yang berlaku di tempat pertama adalah untuk menjadikan kehidupan anda menarik dengan mengekalkan aktiviti-aktiviti rutin ke tahap minimum. Kaedah lain adalah untuk membuat kemajuan setiap hari dalam semua yang anda lakukan dan menyimpan rekod itu. Malah aktiviti pekerjaan yang paling lazim cenderung mempunyai tujuan supaya dapat menemui apa tujuannya dan, walaupun kerja itu cenderung berani, buat nota tentang bagaimana anda telah membuat kemajuan dari satu tahap ke seterusnya. Selain itu, dalam belajar bagaimana untuk bersenang-senang dengan diri sendiri apabila bersendirian dan mempunyai keupayaan untuk menghibur diri anda, ia akan mencadi cara bagaimana untuk mengatasi kebosanan.

Seperti begitu banyak isu pembangunan peribadi yang bermanfaat, mengubah sikap dan pandangan anda tentang kehidupan boleh mempunyai kesan yang sangat positif dalam cara anda merasakan kebosanan. Jika anda memberi inspirasi kepada diri sendiri untuk mencapai matlamat yang lebih besar dan lebih baik, anda akan merasa termotivasi dan anda tidak boleh merasa bosan dan bermotivasi pada masa yang sama.

Imaginasi anda adalah alat yang ampuh bagaimana untuk mengatasi kebosanan. Ciptakan gambar visual yang merangsang anda. Bayangkan siapa yang anda mahu dan ke mana anda ingin pergi dan anda akan mendapati bahawa perasaan bosan akan segera hilang.

Berbicaralah kepada orang lain walaupun anda tidak mengenal mereka. Kami semua berada dalam situasi di mana kami harus menunggu sesuatu terjadi. Boleh jadi menunggu bas datang atau duduk menunggu dalam operasi doktor untuk dipanggil melalui untuk melihat doktor umum. Lihatlah ke sekeliling dan lihat betapa bosannya orang lain dengan menunggu tetapi jika anda memulakan perbualan dengan mereka, bahkan jika itu hanya untuk membincangkan betapa membosankannya masa menunggu, masa akan berlalu lebih cepat. Anda tidak pernah tahu, perbualan boleh berubah menjadi lebih merangsang daripada yang anda bayangkan dan anda juga boleh belajar sesuatu yang baru.

Ciptakan daya tarikan untuk hal-hal yang mengelilingi anda. Sebahagian besar waktu kita mengalami kebosanan kerana pengulangan rutin rutin yang, dalam dirinya sendiri, mungkin tidak terlalu merangsang. Contoh dari ini mungkin adalah perjalanan kita sehari-hari ke perhentian bas. Kedengaran biasa tapi itu akan kurang membosankan jika anda mungkin mendengar burung bernyanyi dan bertanya-tanya di mana mungkin bertengger, atau jenis burung itu. Atau lihatlah orang-orang yang berjalan melewati anda. Pernahkah anda berhenti bertanya-tanya pekerjaan apa yang boleh mereka lakukan? Seringkali menyenangkan untuk melihat seseorang dan membayangkan apa yang mungkin mereka lakukan untuk hidup hanya berdasarkan penampilan mereka dan kemudian memulakan perbualan dengan mereka dan melihat seberapa tepat anda. Tentu saja, mereka tidak perlu tahu apa pun tentang ini.

[caption id="attachment_6722" align="alignnone" width="1280"]Gambar Bagaimana mengatasi kebosanan Bagaimana mengatasi kebosanan[/caption]

Cari sesuatu yang menarik atau merangsang untuk dilakukan. Anda boleh membaca, menonton, atau mendengar sesuatu yang mungkin akan merangsang fikiran anda atau mencari diri anda sebagai hobi baru.

Elakkan orang dan situasi yang membosankan sedapat mungkin. Itu mungkin tidak realistik sepanjang masa kerana anda mungkin mendapati anda bekerja bersama seseorang yang membosankan anda. Bahkan dalam acara itu, anda masih boleh terus membayangkan dan memikirkan hal-hal lain yang merangsang anda dan yang memberi anda sesuatu untuk diharapkan.

Premis asas untuk mengatasi kebosanan namun menolak untuk menyerah pada awalnya dan mempunyai sikap positif tentang kehidupan dan semua kemungkinan.