Penyebab Kaki (Tumit) Pecah Pecah

Tumit pecah-pecah, yang biasa disebut sebagai fisura tumit adalah salah satu gangguan kaki yang paling umum yang mempengaruhi kita, dan juga salah satu keadaan yang paling sering diabaikan. Betapa jarang kita berhenti berfikir bagaimana kaki kita yang malang mengatasi haus dan kehancuran kehidupan sehari-hari.

Semua berjalan di sekitar, berdiri selama berjam-jam, diikuti oleh kurangnya rawatan kaki pengaliran untuk pembentukan celah di kaki. Tumit pecah sering kali diabaikan begitu saja kerana mereka tidak merosakkan, namun, mereka boleh menyebabkan masalah yang terus-menerus menyakitkan. Walaupun tidak menyebabkan kerosakan apa pun, kelihatannya jelek dan sering menimbulkan masalah kosmetik.

Apa Punca tumit pecah pecah?


Kulit kering di sekitar tumit tumit mengarah ke penebalan abnormal dan fissuring kulit. Kelenjar peluh yang tidak aktif juga menyebabkan tumit kering dan pecah. Berdiri selama berjam-jam cenderung merosakkan kelenjar peluh dan mengeringkan tumit.

Berdiri lama mengarah kepada penerapan tekanan malar pada tumit, sehingga mengakibatkan perkembangan retak. Terlebih lagi, orang gemuk mempunyai banyak beban tambahan pada kaki dan kakinya. Berat tambahan ini juga menyebabkan kerosakan kelenjar peluh.

Beberapa gangguan dan penyakit yang menyerang badan seperti hipotiroidisme, kencing manis, psoriasis, athlete 's foot, ekzema atau dermatitis atopik, dermatosis plantar juvenil, taji tumit, dll., Juga boleh menyebabkan kekeringan pada kulit tumit. Tulang metatarsal yang tidak lurus adalah faktor lain yang boleh menyebabkan keadaan ini.

Orang yang menggunakan antihistamin dan diuretik juga kelihatan terpengaruh oleh tumit kering. Proses penuaan juga menghasilkan kerosakan beransur-ansur kelenjar keringat yang terjadi di kaki. Kekurangan vitamin dan mineral penting dalam tubuh menyebabkan bekalan nutrisi yang tidak mencukupi ke kulit, itulah sebabnya mengapa pengeringan dan penskalaan kulit kelihatan.

Daripada semua faktor yang menyokong keadaan ini, diabetes dan obesiti adalah faktor penyebab utama. Kadar gula yang tidak terkawal pada pesakit diabetes menyebabkan kerosakan saraf di kaki. Kerosakan ini menghasilkan kulit kering, yang selanjutnya menyebabkan tumit pecah-pecah. Selain itu, pesakit diabetes lebih terdedah untuk mempertahankan jangkitan yang berkaitan dengan tumit pecah-pecah.

Orang gemuk di sisi lain, mempunyai banyak berat badan yang tertumpu pada dua galas tumit. Apabila berat dan tekanan meningkat, galas tumit ditekan ke luar dan akhirnya melebar ke sisi. Kulit kering di kaki tidak mampu menahan tekanan dan akhirnya pecah.

Selain faktor-faktor ini, pelbagai faktor persekitaran seperti pendedahan kepada suhu luar yang sangat sejuk atau panas dalam ruangan yang terlalu kering, ia juga boleh menyebabkan tumit retak. Terus-menerus memakai sandal terbuka (kebanyakan wanita) setiap hari juga boleh menjadi faktor penyebab. Selain itu, penjagaan diri dan penyelenggaraan kebersihan yang tidak semestinya, iaitu tidak mencuci kaki selepas mencapai rumah dari perjalanan berdebu di sekitar bandar, dll., Juga beberapa penyebabnya.

gejala


Fisula tumit pada awalnya sangat kecil, namun, kelalaian yang berterusan menyebabkan mereka untuk mendalami dan melebar. Bergantung pada jenis kulit seseorang, warna kulit kering berbeza-beza daripada kuning ke coklat gelap. Tompok merah, bersisik, gatal pada kulit juga kelihatan. Mengupas dan memecahkan kulit tumit berikut.
Tepi luar tumit menjadi keras dan ketika celah semakin dalam mereka mula berdarah dan menjadi menyakitkan. Rasa sakit meningkat semasa berjalan, berlari, dll. Jika retakan tidak dirawat, jangkitan yang disebabkan oleh bakteria dan virus boleh terjadi.

rawatan sederhada


Pasaran dibanjiri dengan semua jenis rawatan untuk keadaan ini. Pelbagai exfoliance dan pelembab boleh didapati di pasar raya dan kedai ubat, dihasilkan untuk merawat tumit kering, pecah-pecah, dan pecah-pecah. Beberapa produk ayurveda juga boleh didapati. Seseorang boleh mencuba produk ini atau mencari tindakan alami untuk merawat sakit kaki.
Untuk melembutkan tumit seseorang boleh mencuba beberapa ubat sederhana seperti merendam kaki seseorang dalam air limau selama 10 minit.

batu apung


Jika retakan tidak terlalu dalam, seseorang boleh menggunakan batangan batu apung untuk membersihkan sel kulit mati, tebal, dan kering. Aplikasi ampas pisang matang pada bahagian tumit yang retak selama 10 minit juga membantu membersihkan retak.

Sementara merawat keadaan ini seseorang harus bersabar. Jangan biarkan ketidaksabaran berlebihan! Beberapa orang menyerah pada ketidaksabaran dan akhirnya memotong retakan mereka dengan gunting, pisau, dan benda tajam lain. Walau bagaimanapun, amalan ini hanya akan memburukkan lagi keadaan.