Kesan Media Sosial Di Kalangan Remaja

Sehingga saat ini masih belum jelas sama ada media sosial boleh merosakkan kesihatan mental remaja atau tidak. Hal ini kerana kurangnya kajian. Beberapa kajian menunjukkan bahawa sambungan dalam talian dengan kumpulan kecil orang dapat memberi manfaat bagi remaja, manakala kajian lain menunjukkan bahawa media sosial boleh memberikan peningkatan gejala kebimbangan, kemurungan, dan gangguan makan.

Alasan lain mengapa sukar untuk mendapatkan pembacaan yang baik tentang masalah ini adalah bahawa media sosial terus berubah dan berkembang. Plus, tidak ada kajian jangka panjang yang telah selesai. Jadi, kami berhenti membuat dugaan terdidik berdasarkan kajian pada masa ini. Tidak cukup data untuk menyokong potensi kesan negatif atau negatif dari penggunaan media sosial.

Sebuah Penyelidikan Kecil Ternyata Hasilnya Mengerikan


Satu kajian dari University of Pittsburgh, misalnya, mencari korelasi antara masa yang dihabiskan bergolek melalui aplikasi media sosial dan maklum balas citra tubuh negatif. Mereka yang menghabiskan lebih banyak masa di media sosial mempunyai risiko 2.2 kali lebih besar untuk melaporkan masalah makan dan citra tubuh, berbanding dengan rakan-rakan mereka yang menghabiskan lebih sedikit masa di media sosial. Para peserta yang menghabiskan paling banyak masa di media sosial mempunyai 2.6 kali risiko

Hasil kajian lain yang dilaksanakan University of Pittsburgh School of Medicine dijumpai sebuah korelasi bahawa semakin banyak masa dewasa muda dihabiskan di media sosial, semakin besar kemungkinan mereka mengalami masalah tidur dan melaporkan gejala depresi.2

Dan kajian kecil lain yang melibatkan remaja usia 13-18 dari Pusat Pemetaan Otak UCLA mendapati bahawa menerima jumlah "Like" yang tinggi di foto menunjukkan peningkatan aktiviti di pusatotak. Lebih lanjut, remaja dipengaruhi untuk menyukai foto, apa pun kandungannya, berdasarkan jumlah suka yang tinggi.3 Intinya: Rasanya menyenangkan untuk "disukai" dan mentaliti kawanan besar di media sosial. Seperti apa yang disukai orang lain dan anda ada di dalamnya.

Keuntungan Media Sosial Bagi remaja


Ada beberapa aspek positif penggunaan media sosial bagi remaja. Penting untuk diingat bahwa remaja adalah orang yang terprogram untuk sosialisasi, dan media sosial membuat bersosialisasi dengan mudah dan cepat. Remaja yang berjuang dengan keterampilan sosial, kecemasan sosial, atau yang tidak memiliki akses mudah untuk melakukan sosialisasi tatap muka dengan remaja lain mungkin mendapat manfaat dari berhubungan dengan remaja lain melalui media sosial.

Remaja dalam kelompok yang terpinggirkan dapat menemukan dukungan dan persahabatan melalui penggunaan media sosial. Ketika remaja terhubung dengan kelompok kecil remaja yang mendukung melalui media sosial, koneksi tersebut dapat menjadi perbedaan antara hidup dalam isolasi dan mencari dukungan.

Kekurangan Media Sosial Bagi Remaja


Beberapa Kajian saat ini mengungkapkan bahwa Kesan negatif cenderung lebih besar daripada yang dampak positifnya. Ketika remaja dapat menggunakan media sosial untuk terhubung dan menjalin pertemanan dengan yang lain, mereka juga menghadapi penindasan maya, kurang tidur, dan interaksi tatap muka yang jarang terjadi, untuk beberapa nama.

Terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk media sosial dapat mengakibatkan gejala kecemasan dan / atau depresi pada remaja. Beberapa hal yang dapat merusak dari penggunaan media sosial antara lain sebagai berikut:

  • Keinginanan Untuk di-Like: Kebutuhan untuk mendapatkan "like" di media sosial dapat menyebabkan remaja untuk membuat pilihan yang tidak mereka buat, termasuk mengubah penampilan mereka, terlibat dalam perilaku negatif, dan menerima tantangan media sosial yang berisiko.

  • Cyberbullying: Remaja perempuan khususnya beresiko cyberbullying melalui penggunaan media sosial, tetapi remaja laki-laki tidak juga tidak lepas dari hal ini. Dampak negatif dunia maya terkait dengan depresi, kecemasan, dan peningkatan risiko pikiran untuk bunuh diri.

  • Membuat perbandingan: Meskipun banyak remaja tahu bahwa rekan mereka pamer di media sosial, sangat sulit untuk tidak membuat perbandingan. Segala sesuatu mulai dari penampilan fisik hingga keadaan hidup hingga kesuksesan dan kegagalan yang dirasakan berada di bawah mikroskop di media sosial.

  • Memiliki terlalu banyak teman palsu: Bahkan dengan pengaturan privasi di tempat, remaja dapat mengumpulkan ribuan teman melalui teman teman di media sosial. Semakin banyak orang di daftar teman, semakin banyak orang memiliki akses ke foto screenshot, Snaps, dan pembaruan dan menggunakannya untuk tujuan lain. Tidak ada privasi di media sosial.

  • Lebih sedikit waktu berinteraksi sosial: Keterampilan interaksi sosial membutuhkan latihan sehari-hari, bahkan untuk remaja. Sulit membangun empati dan kasih sayang (senjata terbaik kami dalam perang melawan penindasan) ketika remaja menghabiskan lebih banyak waktu "terlibat" secara daring daripada secara pribadi. Hubungan manusia adalah alat yang kuat dan membangun keterampilan yang bertahan seumur hidup.


Kunci untuk membantu remaja belajar mengimbangi media sosial dengan bersosial dalam khidupan nyata adalah dengan menjaga jalur komunikasi tetap terbuka dan terus bercakap. Komunikasi yang baik dan pemberian sokongan adalah kunci, bukan untuk menghakimi atau memberi ceramah.