Cara Menangani Kesesakan Hidung Secara Semula Jadi

Semasa musim hujan ramai orang mengalami selsema dan selesema. Apabila kita mempunyai selesema, kita sering mengalami nama Kesesakan hidung. Kehidupan tersumbat akan menjadikannya sukar bagi kita untuk bernafas, terutamanya apabila kita akan tidur. Kadang-kadang kita perlu bernafas menggunakan mulut.

Kesesakan hidung biasanya disebabkan oleh selesema dan selsema. Mucus  atau lendir yang akan keluar dari hidung, tersangkut di hidung, menjadikannya sukar bagi kita untuk bernafas. Hidung tersumbat boleh berlaku pada salah satu lubang, boleh jadi keduanya. Apabila kita mempunyai hidung tersekat, kita masih boleh bernafas dengan lubang hidung sebelah. Tetapi apabila hidung tersumbat keduanya, bagaimana kita akan bernafas?

Sekiranya anda mempunyai kesesakan hidung, anda boleh membeli ubat di farmasi. Walau bagaimanapun, jika kita sering mengambil ubat, akibatnya juga tidak baik. Sekiranya terdapat cara lain yang lebih selamat, anda harus menggunakan kaedah ini. Di sini kita akan membincangkan cara mudah menangani hidung tersumbat, bagaimana caranya? Mari kita lihat!

Cara Mengatasi Kesesakan Hidung


Gambar Kesesakan HidungBanyak mengambil air suam


Minum air hangat akan menjadikan lendir nipis, jadi lendir akan mudah diselesaikan. Sekiranya anda mahu lebih banyak keseronokan, anda juga boleh minum teh panas, oren hangat dan air halia hangat yang mengandungi antiseptik supaya anda dapat mempercepatkan selesema selesema anda.

Menghidu Wap Air Suam


Menghidu wap air suam boleh melegakan kesesakan hidung, kerana wap air suam yang kita nafas akan mencairkan lendir yang menyumbat hidung kita. Anda boleh memasak air dan bernafas dalam dengan wap air tersebut. Untuk hasil yang lebih berkesan, anda boleh mencurahkan minyak kayu putih pada air suam yang anda ingin hidu.

Urut Bagian Hidung


Untuk menangani kesesakan hidung anda boleh melakukan urutan ringan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk anda. Urut di bahagian hidung, terutamanya pada tulang hidung, sehingga hidung anda merasa lega.

Makanan Pedas


Bagi anda yang suka makanan pedas, kaedah ini pasti menyeronokkan. Sekiranya anda mengalami kesesakan hidung, anda boleh mengambil makanan pedas. Dengan memakan banyak makanan pedas, lendir dalam hidung akan menjadi lebih berair dan akan keluar dengan sendirinya dari hidung anda.

Makan Bawang Putih


Bawang putih mempunyai sifat anti-bakteria dan anti viral yang sangat baik untuk merawat selesema. Sekiranya selesema anda hilang, hidung anda tidak akan mempunyai hidung tersumbat secara automatik. Makan bawang putih adalah cara semula jadi untuk menangani selesema tanpa mengambil ubat.