Jangan terlalu Ingin Melupakan
Sengaja melupakan bererti sengaja mengingatnya, karena proses melupakan biasanya terjadi secara tidak sengaja. Begitu juga dengan bekas kekasih anda, semasa anda mahu melupakan dia, maka pada masa itu pula anda akan ingat bekas kekasih anda. Kemudian apa yang perlu anda lakukan? Hiduplah seperti air yang mengalir, maka perlahan-lahan anda akan melupakan kekasih anda.
Banyakkan Aktiviti
Dengan meningkatkan aktiviti, tumpuan kami kepada bekas pencinta akan berkurangan. Kita boleh melakukan sukan, berjalan kaki, menonton permainan, menanam pokok, dan aktiviti lain. Sekiranya boleh, elakkan aktiviti yang membuat kita teringat saat ini dengan kekasih kita. Sebagai contoh, aktiviti berjalan kaki, berhati-hati untuk tidak berjalan di mana terdapat saat yang manis dengan kekasih kami. Sekiranya anda melakukan ini, apa yang berlaku adalah sebaliknya, kita akan ingat kekasih kita. Intinya ialah anda perlu mengambil berat tentang diri anda dengan aktiviti anda.
Jangan bersendirian
Bersendirian kadang-kadang membuat anda sukar untuk melupakan sesuatu. Cuba mencari kawan atau orang baru. Apabila anda bersama rakan atau orang baru, anda boleh bercakap tentang semua perkara, berkongsi pengalaman atau bahkan ketika anda berkawan dengan rakan anda, anda akan mendapati idea baru. Dengan melakukan ini, anda akan mengurangkan beban otak anda yang mungkin dikuasai oleh kenangan dengan kekasih anda.
Padamkan Kontak
Ini penting! Bekas kekasih kadang-kadang membuat anda sentiasa menghubunginya. Oleh itu, sangat penting untuk memadamkan semua kontak bekas kekasih anda, seperti nombor telefon, persahabatan dalam pelbagai Media sosial seperti facebook dan jenis kenalan lain yang mesti anda hapuskan. Dengan cara itu, anda tidak mempunyai akses untuk berhubung dengannya.
Banyak Berdoa
Banyak dan pasrah pada yang kuasa. Betapa sukarnya untuk melupakan orang yang kita sayangi, cara terakhir ialah meminta pertolongan kepada Yang Maha Kuasa, dengan pertolongan Tuhan, semuanya akan menjadi lebih mudah, termasuk melupakan bekas kekasih anda.
Itulah cara mudah untuk melupakan bekas kekasih anda, jangan biarkan anda terlalu lama dalam kesedihan. Yakinlah, bahawa selepas gelap matahari pasti bersinar!
