Tabiat Untuk Cara mencegah sakit buah pinggang

Jun 16, 2018 0 By elsya

Buah pinggang adalah dua organ berbentuk kacang merah yang berada di kedua-dua belah punggung atas, tepat di bawah sangkar tulang rusuk manusia. Buah buah pinggang yang besar seperti kepala tangan orang dewasa. buah pinggang adalah salah satu organ yang menentukan kualiti hidup seseorang. Buah pinggang ini berfungsi untuk menapis bahan yang memasuki tubuh manusia. Oleh itu, cara mencegah sakit buah pinggang menajdi perkara yang sangat penting dalam kesihatan badan.

Kegagalan buah pinggang adalah fungsi penyakit buah pinggang yang berkurangan sehingga tidak dapat berfungsi dalam penapisan pelepasan elektrolit badan.

Penyakit kegagalan buah pinggang ini boleh menjejaskan sesiapa yang menderita sakit atau kecederaan serius di mana ia mempunyai kesan langsung kepada buah pinggang itu sendiri. Penyakit kegagalan buah pinggang sering dialami oleh mereka yang lebih tua, pertama di kalangan orang tua.

Beberapa cara mencegah sakit buah pinggang buah pinggang

1.Kurangkan Rokok dan Minuman

Minuman yang berlebihan meningkatkan tekanan darah, dan ia juga meningkatkan risiko serangan jantung dan strok yang membawa kepada masalah buah pinggang.

2. Bersenam dengan kerap

Bersenam dengan aktiviti seperti berjalan kaki, berjoging, dan berbasikal untuk mengurangkan risiko peningkatan darah dan risiko membangunkan CRC dengan senaman yang kerap.

3. Semak tahap gula dalam darah (Diabetes)

Gambar Cara mencegah sakit buah pinggangOleh itu, sangat penting untuk mengawal paras gula darah untuk pesakit kencing manis, kemudian lakukan tahap gula darah, kerana diabetes boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang kronik.

4. Baca arahan Ubat

Pastikan anda mengikuti arahan untuk digunakan jika anda benar-benar perlu mengambil ubat penghilang rasa sakit. Penggunaan ubat anti-radang bukan steroid seperti aspirin dan ibuprofen dalam dos berlebihan boleh menyebabkan gangguan buah pinggang.

Walaupun merokok tidak menjejaskan secara langsung kerosakan fungsi buah pinggang tetapi jika ia terus dilakukan juga akan mencetuskan gangguan di hati. Seperti yang telah dibincangkan sebelum ini bahawa penyakit jantung boleh membawa kepada masalah dalam fungsi buah pinggang.

Itulah gambaran mengenai Pencegahan Penyakit Gagal buah pinggang. Kasih buah pinggang anda dengan mula melaksanakan pencegahan kegagalan buah pinggang dengan gaya hidup yang lebih sihat, kerana kami sendiri yang bertanggungjawab atas keadaan kesihatan semasa dan masa depan kami. Terima kasih dan semoga bermanfaat.

Please follow and like us: