Senarai Buah Berasid

Mei 9, 2018 0 By elsya

Semua buah sitrus yang mengandungi vitamin C dikenali sebagai buah. Buah-buahan akidat dikenali sebagai penyembuh. Mereka membaiki kerosakan pada tubuh manusia dan meningkatkan sistem imun untuk mencegah dan melawan jangkitan. Di sisi lain, diet makanan asid memainkan peranan yang sangat penting kerana badan perlu membersihkan semua racun yang dibawa oleh makanan berasid ini.

Kami sering dinasihatkan untuk mengambil buah-buahan berasid selepas makan berat oleh pakar pemakanan dan ahli diet kerana mereka sangat baik untuk pencernaan yang mudah. Buah-buahan berasid ini membantu mengawal penyakit seperti tekanan darah, diabetes, dan penyakit kardiovaskular. Buah-buahan berasid, kerana aroma mereka, digunakan untuk membuat minyak untuk yoga, aromaterapi serta spa di seluruh dunia. Ramai orang memilih minyak wangi yang mempunyai aroma sitrus dan permintaannya meningkat dengan pesat.
Senarai Buah Asidik

Ramai di antara kita tidak mengetahui jenis buah sitrus yang terdapat di pasaran dan akhirnya membeli buah yang sama setiap kali. Oleh itu marilah kita meneroka kerajaan buah berasid hari ini.

Carambola

Carambola juga dikenali sebagai buah bintang di banyak negara Asia, dan ia mempunyai jumlah vitamin C. Buah ini dipercayai telah menyembuhkan penyakit kuning dan sakit mata, dan ya, tidak ada yang menafikan betapa bergunanya membersihkan toksin daripada badan.

Grapefruit

Grapefruits lebih besar berbanding dengan jeruk, dan sangat tinggi dalam vitamin C. Mereka kebanyakannya terdapat di Timur Tengah dan Timur Jauh. Mereka dikenali untuk memberi manfaat kepada kulit, mengendalikan penyakit seperti diabetes, mengurangkan penuaan, dan membantu mengurangkan berat badan.

Lemon

Lemon mempunyai jumlah vitamin C paling tinggi di kalangan semua buah-buahan berasid. Faedah kesihatan limau termasuk memerangi jangkitan, mengubati keletihan, kehilangan berat badan, pencernaan cepat, dan lain-lain. Makan jeruk lemon juga merupakan pilihan yang baik dan terkenal di banyak negara Asia.

Lime

Limes lebih kecil daripada lemon dan juga mempunyai kandungan vitamin C yang lebih rendah. Semangat kapur kebanyakannya digunakan untuk menonjolkan rasa dalam makanan. Limes dikenali kerana anti-karsinogenik, pembantu pencernaan, melindungi kulit dan sifat penyembuhan ulser lisan di seluruh dunia.

Oren

Jeruk kelihatan sangat menggoda dan lazat, dan ia adalah salah satu buah yang paling menarik kerana warna yang menakjubkan. Satu boleh menemui pelbagai oren di bahagian-bahagian lain di dunia. Buah ini tinggi vitamin C dan dikenali dengan manfaat perubatannya sejak zaman purba. Jeruk didapati kebanyakannya di Brazil, Amerika Syarikat dan merupakan buah sarapan yang popular.

Tamarind

Buah Tamarind adalah buah tropika dan sangat biasa di Guadeloupe, Mesir, dan kebanyakan negara Asia. Tamarind terdapat dalam banyak resipi, sos, jem, syrup, dan juga digunakan untuk membuat gula-gula. Ia digunakan untuk menyembuhkan pencernaan, sakit tekak, dan banyak penyakit lain.

Durian Belanda

Soursop atau durian belanda terdapat di banyak bahagian Amerika Selatan, Amerika Tengah dan Afrika. Ia digunakan untuk menyediakan gula-gula, krim ais, dan minuman. Walau bagaimanapun, ia tidak digalakkan untuk tujuan perubatan.

Tangerine

Tangerine, yang juga dikenali sebagai Orange Orange, bersaiz kecil dan pelbagai Orange Mandarin. Kandungan vitamin Cnya adalah tinggi dan ia adalah buah yang sangat berair. Ia mengandungi banyak nutrien lain selain vitamin C.

Orange Mandarin

Orange Mandarin lebih manis daripada oren dan kebanyakannya digunakan untuk menyediakan salad buah. Ia memudahkan pencernaan dan menyokong sistem pencernaan, dan ia boleh dimakan setiap hari.

 

Buah kiwi

Kiwifruit mendapat namanya dari burung kebangsaan New Zealand dan merupakan buah kegemaran di kalangan anak-anak. Ia kaya dengan vitamin C dan banyak nutrien lain. Ia dikenali untuk merawat asma, mencegah anemia dan juga membantu wanita hamil.

Please follow and like us: