Kebaikan Buah Tembikai Bagi Ibu Hamil

Bukan sahaja lazat, tembikai juga dipercayai untuk menyelamatkan banyak manfaat kesihatan. buah-buahan berisi merah juga disyorkan untuk dimakan oleh wanita hamil.Kerana ia kaya dengan faedah, buah yang berasal dari padang pasir Afrika telah menjadi salah satu daripada pengambilan yang harus ada dalam diet semasa mengandung.

Tembikai kaya dengan kandungan air dan ia sangat bermanfaat jika diambil semasa mengandung. Buah ini juga kaya dengan vitamin C, vitamin B kompleks dan vitamin A. Ingin mengetahui apatah lagi manfaat tembikai untuk wanita hamil? Berikut adalah ulasan kita.

1. Melegakan asid perut

Semasa mengandung, wanita biasanya mengalami masalah penghadaman, seperti refluks asid. buah tembikai juga mempunyai kesan menenangkan pada perut.

2. Melegakan demam pagi

Anda boleh minum jus tembikai segar pada waktu pagi untuk melegakan demam pagi.

3. Mengurangkan bengkak aliran darah

Semasa mengandung, wanita sering mengalami bengkak pada kaki dan tangan. Tembikai kaya dengan kandungan air dan boleh mengurangkan bengkak.

4. Mencegah pigmentasi kulit

Pigmentasi sering berlaku semasa mengandung, disebabkan oleh tahap yang terlalu tinggi hormon. Tembikai boleh membersihkan badan dan menghilangkan semua toksin. Buah ini boleh membantu untuk meningkatkan tona kulit dan mencegah pigmentasi kulit.

5. Mencegah dehidrasi

Kekal terhidrat semasa mengandung adalah sangat penting kerana dehidrasi boleh menyebabkan kontraksi awal rahim dan kelahiran pra-matang. Anda boleh makan tembikai untuk membekalkan lebih banyak cecair badan anda dan memenuhi keperluan pemakanan anda.
Kebaikan Buah Tembikai Bagi Ibu Hamil

6. Terhadap sembelit

Sembelit adalah masalah biasa yang sering dialami oleh wanita hamil. Anda boleh makan tembikai untuk meningkatkan pergerakan usus dan membersihkan sistem anda.