Punca Berat Badan Wanita Naik (Gemuk) Selepas Berkahwin

Sebelum perkahwinan, wanita biasanya disediakan dengan penjagaan dan pemakanan. Di samping itu, pelbagai sekatan pemakanan juga digunakan oleh sesetengah wanita kerana ia berkaitan dengan tradisi budaya dan kepercayaan. Hasilnya, terdapat hanya sedikit pengantin perempuan kelihatan elok apabila hari perkahwinan yang.

Walau bagaimanapun, keelokan itu tidak bertahan lama. Oleh itu, ia tidak menjadi rahsia lagi bahawa ramai wanita mengalami peningkatan berat badan selepas perkahwinan. Sebenarnya, apa yang menjadi punca wanita gemuk selepas perkahwinan? Berikut adalah huraian tentang perkara tersebut:

1. Mengandung

Badan selepas wanita bersalin mengalami perbezaan yang ketara. Oleh itu, tidak hairan berat badan selepas melahirkan anak supaya lebih berat daripada sebelumnya.

2. Tiada masa untuk diri sendiri

Adalah penting bagi wanita untuk mempunyai masa saya masa walaupun berkahwin. Selepas berkahwin, ramai wanita tidak mempunyai peluang untuk menikmati masanya. Sebab, dari sibuk bekerja dan meningkatkan keluarga. Akibatnya, mereka lupa untuk menjaga dirinya sendiri.

3. Tidak ada lagi satu program diet yang ketat

Sejak berkahwin, maka keutamaan dalam hidup seorang wanita telah berubah secara dramatik. Keadaan ini lebih ketara selepas memiliki kanak-kanak, sering wanita lupa program diet yang ketat dijalankan semasa dara.

4. Makanan

Ada perbezaan besar mengenai kualiti makanan yang dimasak sendiri dan dibeli di gerai atau restoran makanan. Jika anda memasak sendiri, sekurang-kurangnya anda boleh mengawal bahan-bahan dan kandungan makanan. Sebaliknya, makanan yang dibeli di restoran dan kafe, biasanya mengandungi bahan-bahan atau perasa yang berlebihan demi satu rasa yang lebih sedap.
Punca Wanita gemuk Selepas Berkahwin

Jadual sibuk dan penjagaan pengambilan sibuk keluarga, menyebabkan ramai wanita memilih makanan dari luar atas sebab-sebab yang lebih praktikal dan kurang senang. Akhirnya, ini adalah kesan kepada berat badan meningkat.

5. Jarang bergerak dan bersenam

Anda perlu Mengubah tabiat buruk anda. Ingat, melakukan kerja rumah adalah aktiviti yang memerlukan banyak pergerakan, yang berbeza daripada sukan itu yang bertujuan untuk mewujudkan satu bahagian badan tertentu.

Perkara yang paling penting bagi seorang wanita selepas berkahwin adalah masih mencintai dirinya sendiri. Walaupun mempunyai keluarga sebagai prioritasutama, tetapi menjaga diri juga penting dan sebahagian daripada anugerah untuk diri sendiri.
Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini