Kebaikan Buah Sengkuang Bagi Kesihatan

Sengkuang adalah salah satu daripada buah-buahan yang tumbuh subur di tempat yang sejuk, terutamanya tanah tinggi. Sengkuang ialah buah-buahan yang banyak digunakan sebagai bahan asas produk kecantikan. Berikut adalah beberapa kebaikan buah sengkuang bagi kesihatan badan anda.

Rawatan Batu Karang

Kalium dan fosforus yang terkandung dalam buah sengkuang adalah bahan yang sangat baik untuk badan terutama untuk buah pinggang dan hempedu, jadi apabila anda mempunyai masalah dengan batu karang, mengkonsi buah sengkuang adalah salah satu alternatif yang boleh kita ambil untuk merawatnya. Walau bagaimanapun, kita juga perlu melakukan perundingan kedoktoran.

Melancarkan Penghadaman

Buah sengkuang adalah buah-buahan yang terkenal dengan serat, ini adalah apa yang menyebabkan buah sengkuang baik untuk penghadaman, apabila badan kekurangan serat akan menyebabkan sembelit.

Mengurangkan Kolesterol

Manfaat buah bengkoang juga dapat mengawal paras kolesterol darah, bahan kimia yang terkandung dalam sengkuang yang menyebabkan buah ini boleh mengatasinya.

Mengatasi Cirit birit

Jika kita mengalami penyakit cirit-birit, sengkuang menjadi salah satu alternatif yang boleh kita ambil untuk merawat, serat yang terkandung dalam buah bengkuang dapat mengatasi masalah ini, caranya hanya dengan memakan buah sengkuang langsung.

Membantu rawatan Kencing Manis

Gentian yang terkandung dalam buah sengkuang boleh mengurangkan paras gula darah, kerana ia akan diserap penghadaman tidak semua ditukar menjadi glukosa. Memelihara kadar gula dalam darah tahap yang normal, buah sengkuang boleh dimakan dengan cara dalam jus atau dicincang dan kemudian ditapis dalam jus dan minum setiap hari pada waktu pagi dan petang.
Kebaikan Buah Sengkuang Bagi Kesihatan

Rawatan Sariawan

Punca berlakunya penyakit sariawan  adalah kerana kekurangan vitamin C, alahan, atau sistem imun kurang stabil. Kandungan vitamin C dalam sengkuang berfungsi sebagai antioksidan boleh membantu mempercepatkan proses penyembuhan.

Mengurangkan Kolesterol

Buah sengkuang juga dapat membantu untuk mengurangkan kolesterol dalam darah, ini adalah disebabkan kerana kandungan air yang tinggi dan serat dalam bengkuang buah. Selain kandungan air yang tinggi serat dan vitamin kandungan C juga berfungsi sebagai antioksidan yang membantu mengurangkan paras kolesterol.

Mengkalkan Imuniti

Dalam buah sengkuang terdapat beberapa fitonutrien yang boleh meningkatkan dan mengekalkan sistem imun, dengan itu mengelakkan serangan pelbagai jangkitan dan penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteria dan mikroorganisma berbahaya yang lain.