Cara Mudah Mengesan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi adalah pembunuh senyap dengan beberapa tanda-tanda. Lebih daripada 70 juta orang dewasa mengalami tekanan darah tinggi, tetapi hanya 52 peratus yang mengawal dengan betul.

Sukar untuk melihat sama ada seseorang itu mengalami tekanan darah tinggi kerana tidak ada gejala. Salah satu cara untuk mengetahui adalah rajin memeriksa tekanan darah. Apakah tekanan darah dan mengapa ia begitu penting untuk diketahui?

Tekanan darah adalah penting untuk kehidupan. tekanan darah dijalankan terhadap dinding saluran darah terpancut ke dalam kapal besar terus mendapat kapal kecil. Proses ini berterusan sehingga semua saluran kapilari halus, dan terdapat pertukaran cecair antara darah dan tisu.

Apabila tekanan darah diperiksa, terdapat dua nombor yang keluar, contohnya 110/70. Angka di atas juga dikenali sebagai tekanan sistolik, tekanan darah pada keadaan puncak apabila jantung berdegup. Nombor di bawah dipanggil tekanan diastolik, tekanan darah apabila jantung tidak berdegup.

Tekanan darah naik dan turun sepanjang hari. Tetapi, apabila tekanan tersebut sentiasa tinggi untuk tempoh yang lebih lama, ini boleh menyebabkan kerosakan kepada jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.

Apabila tekanan aliran darah tinggi, kapal akan mekar untuk memudahkan aliran darah. Walau bagaimanapun, hasilnya, bahagian ini akan melemahkan aliran darah ke seluruh badan.

Jom baca catatan lain tentang tekanan darah tinggi:

Cara Mengurangkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Penjagaan Makanan
Tekananan Darah Normal Bagi Wanita Dan Faktor Faktor Yang Menjejaskannya
Simptom Dan Punca Tekanan Darah Tinggi
Kesan Kesan Sampingan Ubat Tekanan Darah Tinggi
Buah pinggang, yang membantu mengawal aliran darah, juga boleh terjejas oleh tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal boleh menyebabkan sekitar pembuluh buah pinggang mengecil, lemah, atau keras dan tekanan darah tinggi sebagai punca kedua tertinggi kegagalan buah pinggang selepas diabetes.

Mengesan Tekanan Darah Tinggi
Terdapat dua jenis tekanan darah tinggi, iaitu, rendah dan menengah. tekanan darah tinggi utama biasanya telah berlaku selama bertahun-tahun dan tidak diketahui penyebabnya. Manakala tekanan darah tinggi sekunder yang disebabkan oleh syarat-syarat tertentu, biasanya berlaku tiba-tiba dan risiko yang lebih teruk daripada tekanan darah tinggi utama.

Tekanan darah yang normal adalah 120/80 atau lebih rendah sedikit. Apabila tolok telah menunjukkan nombor 140/90, tanda tekanan darah tinggi dan memerlukan perhatian khusus.
Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini