Kebaikan Buah Kurma Untuk Ibu Mengandung

Sesetengah pakar telah melakukan kajian mengenai manfaat kurma di kalangan wanita mengandung. Keputusan daripada kajian ini adalah wanita mengandung yang kerap makan sebilangan kurma dalam mengurangkan keperluan untuk induksi kelahiran

Daripada 100 gram kurma, kita boleh mendapatkan tenaga kira-kira 280 kcal, 02:45 gram protein dan 8 gram serat. Selain sebagai sumber kalium untuk badan, kurma mengandungi nutrien penting lain, seperti magnesium, tembaga, dan mangan.

Buah-buahan makan daripada kurma dengan kandungan diyakini dapat memberi pelbagai manfaat, salah satu yang dianggap membantu mewujudkan kehamilan yang sihat untuk membantu mengurangkan loya, mengawal gula dalam darah dan mencegah anemia. Malangnya, kajian mengenai perkara ini tidak dilakukan.

Satu kajian telah dijalankan untuk mengkaji faedah kurma yang berkaitan dengan proses bersalin. Kajian ini dijalankan hanya dalam 69 wanita hamil diberi enam buah kurma setiap hari selama empat minggu sebelum anggaran kelahiran bayi. Hasil kajian yang diperolehi daripada kajian ini termasuk:

Proses membuka lebih cepat

Bersalin, rahim akan membesar atau pembukaan. Pembukaan rahim berlaku dari awal pembukaan sehingga pembukaan penuh (lebar 10 cm). Peringkat ini dipanggil kala1. Kala 1 itu sendiri terdiri daripada dua fasa, iaitu:

fasa terpendam. Secara umum, ia mengambil masa 8 jam untuk menjalani proses membuka serviks 1-3 cm.

Fasa aktif. Secara umum, ia mengambil masa 6 jam untuk menjalani proses membuka pangkal rahim sehingga 10 cm (lengkap).

Dalam kajian di atas, sekumpulan wanita hamil yang makan buah kurma pada akhir kehamilan, fasa terpendam mereka lebih cepat daripada kumpulan wanita hamil yang tidak makan kurma. Dalam kajian ini juga mendapati wanita yang makan kurma sudah mengalami pembukaan lebih progresif sehingga ke hospital.

Membran amnion tidak mudah pecah


Membran amnion dipenuhi dengan cecair yang menyelimuti seluruh badan bayi dalam kandungan. Apabila bayi dilahirkan, membran akan pecah. Walau bagaimanapun, terdapat juga kemungkinan bahawa jika membran telah pecah sebelum bayi dilahirkan. Membran pecah terlalu awal boleh mengundang beberapa komplikasi, seperti jangkitan dan keradangan amnion.

Dalam kajian di atas, sekumpulan wanita hamil yang kerap makan buah kurma di minggu-minggu terakhir sebelum bbersalin, lebih tidak pecah membran sebelum bersalin berbanding wanita hamil yang tidak makan kurma.

Angka bersalin normal lebih tinggi

Dalam kajian itu, 96 peratus daripada kumpulan wanita hamil yang mengambil kurma, dapat bersalin biasa. Walaupun di kalangan wanita hamil yang tidak makan buah kurma dengan kerap, kelahiran normal hanya mencapai 79 peratus.

Perlu untuk oxytocin yang lebih rendah

Kebaikan Buah Kurma Untuk Ibu Mengandung
Oxytocin adalah hormon yang berfungsi untuk merangsang pengecutan rahim untuk memudahkan proses bersalin. Dalam persalinan yang berpanjangan, sebagai contoh kerana fasa terpendam yang berlangsung lama, suntikan oxytocin perlu dilakukan untuk mendorong pengecutan rahim.

Dalam kajian yang dinyatakan di atas, sekumpulan wanita hamil yang kerap makan buah kurma pada akhir kehamilan memerlukan penggunaan oxytocin yang lebih rendah daripada kumpulan yang tidak kerap mengambil kurma.

Perlu diingat bahawa kajian telah dijalankan ke atas 69 orang. Kajian lanjut akan diperlukan untuk menguji sampel yang lebih besar untuk mendapatkan bukti kuat bahawa makan kurma boleh memberikan kesan yang telah diterangkan di atas.

Memandangkan kemungkinan ada perkara buruk yang timbul daripada manfaat kurma, sila jika anda ingin mencuba kurma beberapa minggu sebelum kurma penghantaran makan.