Kesan Buruk Terlalu Kerap Mengambil Ubat Tidur

Kurang tidur adalah masalah utama di kalangan profesional yang bekerja kerana tekanan kerja dan gaya hidup yang tidak sihat boleh menjejaskan tidur. Untuk mendapatkan tidur yang baik, sesetengah orang mengambil pil tidur. Malangnya, kekerapan mengambil ubat tidur boleh menyebabkan kesan buruk kepada badan.

Ubat tidur boleh membantu mendorong tidur dalam jangka pendek tetapi mempunyai kesan menjejaskan ke atas badan. Apa yang berlaku apabila anda mengambil pil tidur?

Berikut adalah beberapa kesan-kesan sampingan apabila mengambil ubat tidur, antaranya:

1. pergantungan

Setelah biasa dengan mengambil pil tidur, seseorang akan bergantung kepada mereka secara fizikal dan emosi. Pendek kata, anda tidak akan dapat untuk tidur tanpa mengambil ubat sebelum tidur.

2. Nafas perlahan-lahan dan kekurangan

Ubat tidur membuat seseorang bernafas perlahan-lahan dan kurang mendalam. Ubat-ubatan ini tidak sihat untuk pesakit asma. Orang yang mempunyai masalah pernafasan juga harus mengelak daripada mengambil pil yang mendorong tidur.

3. Kesan selera makan

Mengambil pil tidur menjejaskan selera makan. Gangguan tidur irama circadian kerana mengambil dadah menyebabkan perubahan dalam semua fungsi metabolik, terutama selera makan.

4. parasomnia

Parasomnia adalah kesan sampingan biasa beberapa pil tidur yang kuat. Sebagai contoh, anda akan melihat dinding bersalaman dan kepala berputar.

5. impian pelik

Semasa tidur disebabkan, seseorang boleh mendapatkan impian yang luar biasa seperti sleepwalking, ketidakstabilan, fuck atau berjalan di atas tanah.

6. Limp tidak sedarkan diri

Kesan Buruk Terlalu Kerap Mengambil Ubat Tidur
Kesan sampingan yang lain daripada ubat tidur adalah pengsan, sakit kepala dalam, pening pada waktu pagi, dahaga, keletihan dan kelemahan.

6. Minum  pil tidur alkohol dengan alkohol boleh membawa maut

Sesetengah orang pengambilan pil tidur dengan jus atau minuman beralkohol. Salah satu kesan sampingan daripada mengambil pil tidur dengan alkohol adalah berbahaya untuk badan dan boleh menyebabkan kematian. Juga elakkan mencampurkan ubat tidur dengan jus limau gedang.
Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini