Makanan Yang Baik Bagi Pesakit Cirit Birit

Biar apa pun sebabnya, makanan tertentu boleh membuat cirit-birit teruk menjadi lebih baik. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui makanan yang mesti digunakan untuk mempercepatkan proses penyembuhan cirit-birit. Berikut adalah beberapa makanan yang baik untuk makan apabila anda mengalami cirit-birit:

Makanan yang rendah serat dan tinggi dalam natrium

Pengambilan makanan yang mampu untuk menahan cecair badan. makanan berserat perlu dikurangkan, walaupun ini adalah bertentangan dengan peraturan diet yang mencadangkan kita untuk makan banyak serat, tetapi dalam kes makanan cirit-birit banyak serat adalah disyorkan untuk dihadkan atau ditinggalkan untuk seketika, tetapi pengambilan makanan tinggi dalam natrium, makanan yang banyak kandungan garam supaya makanan ini boleh mengekalkan cecair dalam badan.

Elakkan makanan berlemak dan gula yang tinggi

Dalam keadaan cirit-birit yang sederhana tidak boleh mengkosnumsi mengandungi makanan yang tinggi gula dan lemak. Makanan ini akan memburukkan lagi keadaan anda yang cirit-birit.

Banyakkan minum cecair yang mengandungi elektrolit

Apabila dalam keadaan cirit-birit  badan kehilangan banyak elektrolit, jadi mengambil makanan atau minuman yang boleh mengelakkan kehilangan elektrolit ini. Minum sup boleh merehidrasi dan menggantikan elektrolit hilang.

Elakkan minuman jus yang boleh meningkatkan pergerakan usus (penghadaman). Di samping itu, juga mengelakkan minuman berkafein seperti kopi, kerana minuman ini akan membuat usus terganggu.

Minum Yogurt

Yogurt adalah makanan pesakit cirit-birit . Apabila badan cirit-birit cuba untuk mengurangkan pelbagai bakteria tidak baik dalam badan. Dengan meminum yogurt bermakna kita memasuki bakteria baik dalam badan supaya dapat membasmi bakteria yang tidak baik.

Minuman Yogurt tidak akan menjadi sama seperti produk tenusu yang lain, yogurt dicerna. Jadi jika anda mempunyai cirit-birit tidak perlu minum susu kerana ia boleh memburukkan lagi cirit-birit anda.
Makanan Yang Baik Bagi Pesakit Cirit Birit

Diet Berat

Apabila pesakit dalam keadaan cirit-birit, ia perlu memberi perhatian kepada makanan yang anda makan kerana sesetengah makanan boleh memburukkan lagi keadaan dan ada juga makanan yang boleh menyembuhkan cirit-birit. Makanan yang baik dan dikenali sebagai makanan anti-cirit-birit adalah makanan seperti pisang, beras, sos epal dan roti bakar. Makanan ini mudah dihadam oleh badan jadi ia tidak akan  memburukkan lagi keadaan kesihatan pesakit.