Punca Berlaku Dan Cara Atasi Menggigil

Menggigil adalah reaksi kepada pelbagai keadaan di mana penguncupan otot berulang kali untuk meningkatkan suhu badan. Reaksi disebabkan oleh badan yang sejuk atau jangkitan. Menggigil boleh berlaku dengan atau tanpa demam. Menggigil keadaan badan tanpa demam mungkin berlaku disebabkan cuaca sejuk, manakala menggigil diikuti oleh demam boleh menjadi tanda bahawa badan melawan virus, plasmodium, atau bakteria yang menyerang badan anda.


Sebagai sebahagian daripada syarat-syarat gangguan kesihatan yang mempunyai gejala menggigil, antara lain, adalah selesema (influenza), meningitis, pneumonia, gangguan gastroenteritis virus atau bakteria, resdung, malaria, jangkitan saluran kencing, dan tekak strep.

Bagaimana untuk mengatasi Demam Yang Diiringi Seram sejuk

Jika menggigil berlaku kepada anda bersama-sama dengan suhu badan menjadi hangat, anda juga boleh mengambil halia. Halia mengandungi antibakteria yang dipercayai yang membantu melegakan demam, batuk, dan beberapa gejala biasa yang lain. Anda boleh membuat minuman yang dibuat daripada halia di rumah dan juga dalam bentuk minuman halia panas atau dicampur dengan teh.

Apabila menggigil diikuti dengan demam, maka anda juga boleh mengambil teh dengan campuran Echinacea. Herba yang satu ini dipercayai membantu badan mengurangkan demam dan merawat jangkitan dengan meningkatkan sistem imun. Selepas itu, jika anda mengalami demam, jangan lupa untuk mengambil air mineral yang cukup. Air minuman boleh membantu badan menyingkirkan toksin atau kuman dari badan. Di samping itu, air minuman boleh membantu anda dalam memulihkan fungsi badan secara perlahan-lahan dan mengawal suhu badan anda.

Punca Berlaku Dan Cara Atasi Menggigil
Selepas beberapa cara untuk mengatasi kesejukan dan demam di atas, untuk mengatasi demam ringan untuk mencuba banyak rehat. Demam adalah salah satu cara badan memberitahu anda bahawa badan anda perlu bekerja keras. Oleh itu, anda memerlukan lebih banyak tenaga untuk melawan kuman yang memasuki tubuh.
Apabila badan anda menggigil, cuba untuk memberi perhatian kepada gejala-gejala lain muncul. Kerana walaupun menggigil adalah tanda bahawa badan anda adalah sejuk, menggigil, disertai dengan gejala-gejala lain juga boleh menjadi tanda-tanda penyakit yang lebih serius yang boleh berada di dalam badan anda. Ia adalah dinasihatkan untuk berjumpa doktor apabila mengendalikan menggigil dan demam dengan cara yang dinyatakan di atas tidak bertambah baik.

Bagaimana Untuk Mengatasi Menggigil Tanpa Demam

Seperti yang anda tahu, menggigil juga boleh berlaku tanpa demam. Keadaan ini biasanya berlaku kerana udara sejuk ke arah badan anda. Untuk membetulkan ini, anda boleh menggunakan bahan-bahan semula jadi. Halia diproses ke dalam bentuk minuman panas. Halia mempunyai ciri yang panas dan sedikit pedas. Dengan ciri ini ia yang punyai, halia dipercayai untuk memanaskan badan, dan membantu tubuh mengatasi kesejukan. Manfaat lain halia ialah untuk menguatkan badan selepas kehilangan darah, dan meningkatkan nadi yang lemah dan perlahan. (sumber:alodokter)
Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini