Makanan Yang Perlu Dielak Bagi Pesakit Batuk

Apabila cuaca tidak menentu, batuk adalah penyakit yang paling kerap dialami ramai orang. Biasanya apabila batuk juga diikuti oleh penyakit lain seperti selesema. Walaupun sering dianggap sebagai penyakit ringan, batuk tidak ditangani juga boleh mengganggu kita ketika sedang bergerak. Secara umum, batuk yang disebabkan oleh virus boleh dirawat dengan antibiotik yang sesuai boleh mengatasi masalah ini.

Batuk adalah suatu keadaan yang boleh mengganggu aktiviti harian. Bukan itu sahaja, keadaan ini juga memaksa pesakit untuk tidak makan makanan atau minuman ringan.

Batuk adalah cara badan bertindak balas kepada bahan-bahan atau objek ke dalam saluran pernafasan atau penghadaman. Keadaan ini juga boleh menjadi tanda-tanda Kadar penyakit pernafasan ringan atau teruk.

Selain sejarah alahan, pencemaran udara, dan merokok, batuk juga boleh menjadi lebih teruk apabila pesakit memakan makanan atau minuman yang tidak kena. Berikut adalah makanan dan minuman yang berkenaan:

Makanan Berminyak

Jika anda mengalami batuk kering, elakkan makanan goreng atau berminyak. Ini kerana makanan ini boleh membuat tekak anda semakin kering, meningkatkan kekerapan batuk, dan membuat tekak mendapat sakit.

Susu, keju, dan yogurt

jurnal perubatan mengatakan bahawa makanan ini boleh merangsang pengeluaran lendir atau kahak apabila batuk.

Makanan yang tinggi lemak

Kakanan lemak berminyak atau tinggi boleh meningkatkan pengeluaran peminjam, dan mengganggu pergerakan silia di tekak.

Makanan manis

Makanan manis mempunyai kesan meningkatkan pengeluaran lendir, yang boleh menyebabkan batuk menjadi lebih teruk.

Minuman sejuk dan ais krim

minuman sejuk dan ais krim meningkatkan aliran saluran darah di sekitar tekak. Ini boleh meningkatkan kekerapan batuk.

Makanan Meningkatkan asid perut

Jika anda mempunyai  aduan asid perut tinggi, harus mengelakkan pengambilan makanan yang membuat asid perut meningkat, seperti makanan / minuman berasid atau pedas, termasuk coklat.

Makanan pencetus alahan

Makanan Yang Perlu Dielak Bagi Pesakit Batuk
Dalam kes batuk kerana alahan, anda perlu memberi perhatian kepada makanan / minuman yang mencetuskan aduan yang berkaitan. Adalah makanan laut, kacang, telur atau lain-lain. Jika anda sudah tahu, sebaik sahaja mengelakkan.

Selain mengelakkan makanan atau minuman di atas, anda juga perlu mengambil ubat batuk supaya aduan dapat diselesaikan tidak lama lagi. Untuk batuk kering, ubat batuk yang mengandungi kebolehan mencegah batuk boleh menjadi sangat membantu. Bagi batuk dengan kahak, penggunaan ubat batuk yang mengandungi ekspektoran.

Di samping itu, penggunaan lozenges mengandungi pudina juga boleh menjadi alternatif tambahan. Jika batuk tidak bertambah baik selepas dua minggu, segera berjumpa dengan doktor sebelum ia terlambat.
Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini