Kebaikan Lada Hitam Yang Ramai Orang Tak Tahu

Lada hitam adalah  salah satu jenis rempah yang paling sering digunakan sebagai perasa pelbagai berbagai hidangan  di seluruh dunia. Rempah ini mengandungi beberapa jenis nutrien seperti magnesium, kalium,  zat besi, vitamin C dan vitamin K . Selain rasa yang kuat, lada hitam juga memiliki beberapa kebaikan bagi kesihatan yang pasti tidak boleh kita lewatkan.

Lada hitam boleh membantu dalam penghadaman dan juga membantu dalam mengurangkan batuk dan salesma. Ramai orang yang mengambil lada hitam saban hari tetapi ramai pula tidak menyadari bahwa lada hitam  adalah perasa semula jadi yang boleh kita jadikan  ubat dan sangat kaya akan kandungan mineral. Tambahan lagi, ia mengandungi anti-biotik. Apa sahajakah kebaikan dari lada hitam ini?? Jom kita bincangkan satu demi satu.

1. Sifat anti-biotik:

Lada hitam mengandungi sebatian antibiotik semula jadi. Rerempah ini boleh  melindungi dari marabahaya  tindak balah dari radikal bebas. Hal ini merupakan salah satu alasan utama penggunaan lada hitam.

2. Penyakit Gastro:

Lada hitam memiliki keupayaan dalam memudahkan penghadaman dengan mengeluarkan asid hidroklorik dan juga boleh membantu dalam mengelak penyakit yang berkaitan dengan usus dan perut.

3. jangkitan bakteria:

Lada hitam boleh mempunyai keupyaan mengubati penyakit yang disebabkan oleh bakteria. Perkara ini  terbukti berdasarkan kajian bahawa  lada hitam telah diamati saat mengubati keadaan seperti sembelit, Cirit-birit dan kolik.

4. Batuk dan Salesma:

Rerempah ini juga memiliki keupayaan sebagai ubat untuk batuk dan salesma. Sifat antibakteria dari lada hitam terbukti berkesan dalam mengurangkan masalah berkaitan dengan pernafasan.

5. Metabolisme:

Lada hitam membantu dalam meningkatkan metabolisme dalam badan. Membakar kalori yang tidak diinginkan dan membantu mengurangkan lemak dalam perut. Lada hitam amat berkesan melawan obesiti. Dengan rajin mengambil lada hitam akan membantu dalam mengurangkan masalah yang berkaitan dengan dengan gastrousus.

6. Rawatan kulit:
Pengambilan lada hitam sebagai pemakanan memiliki keupayaan untuk memperbaiki keadaan kulit dan membantu dalam mengurangkan berat badan.
7. Kesihatan gigi:

Lada hitam memiliki keupyaan meningkatkan kesihatan gigi. Lada hitam membantu melawan kerosakan gigi dan boleh membantu mengorangkan rasa sakit gigi.

8. Anti-depresan:

Lada hitam adalah rerempah yang mengandungi anti-depresan semula jadi. Piperin merupakan sebatian dalam lada hitam yang memiliki keupayaan  sebagai anti-depresan dan merangsang sistem saraf. Sebagai kesan baik dari itu, kapasiti kognitif seseorang akan meningkat.

Itulah kebaikan atau khasiat lada hitam, yang tanpa kita sedari telah sentiasa  kita kita ambil dalam kehidupan sehari hari yang boleh kita temui dalam bumbu juadah yang kita makan saban hari.