Kebaikan Cuka Epal Bagi Kesihatan

Cuka Epal adalah hasil daripada pemprosesan lepas tuai atau selepas epal dituai. Cuka epal dibahagikan kepada dua kategori iaitu cuka epal dari epal ditapai, dan epal cuka beralkohol biasanya dipanggil cider. Untuk cuka epal  alkohol, pengguguran boleh agak kukuh pada 5%. Bagi orang Islam, ia adalah disyorkan untuk meninggalkan atau tidak cuba jenis epal cuka alkohol. Cuka epal adalah sangat berfaedah kerana ia mengandungi cukup banyak bahan dan nutrien di dalamnya, antaranya natrium, kalium, kalsium, fosforus, klorida, kuprum, magnesium, pektin dan vitamin A, B (B1, B2, dan B6), C dan E. sumber nutrien ini boleh diperolehi dalam makanan lain, tetapi kadang-kadang tidak sebanyak dan selengkap ini.

Terdapat banyak faedah cuka cider untuk kesihatan, ia tidak hairanlah ia sering digunakan sebagai ubat rumah. Cuka Epal mempunyai pelbagai kegunaan yang telah terbukti berkesan dan selamat dalam pengurusan pelbagai keadaan kesihatan.

Berkesan untuk mencegah kanser

Memang masih diperlukan banyak kajian yang menghubungkan cuka epal dengan masalah kanser. Beberapa kajian yang dijalankan dalam dunia perubatan telah memberikan jalan bahawa zat yang terkandung dalam cuka epal boleh membantu membunuh sel kanser dan mengecutkan tumor.

Mengurangkan Penyakit Rematik

masalah sendi seperti artritis biasanya berlaku disebabkan oleh pemendapan asid di sekitar sendi yang mengganggu kekuatan tulang. Kandungan magnesium berfungsi sebagai gam yang memegang kalsium dan fosforus di dalam tulang di dalam badan juga mampu melawan gejala osteoporosis atau penyakit tulang rapuh.

Rawatan Tekanan Darah Tinggi

Mengenai kebaikan yang disediakan dalam epal itu sendiri adalah sempurna mampu untuk menstabilkan tekanan darah akan meningkatkan peredaran darah. keberkesanannya tidak pernah berubah walaupun epal telah diperam menjadi cuka.

Detoks racun dalam tubuh

Cuka Epal Sider adalah sangat penting untuk menyingkirkan toksin dalam badan, cuka epal mengandungi zat yang sangat baik untuk membantu badan menyingkirkan pelbagai toksin dalam badan yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit.

Menghilangkan noda di gigi


Zat asam dalam cuka epal sangat berkesan dalam membersihkan berbagai noda dalam gigi. Jika anda ingin gigi bersih dari noda, sebaiknya menggunakan cuka epal untuk membersihkannya.

Membantu menurunkan berat badan

Cuka Epal telah digunakan sebagai  herba untuk mengurangkan berat badan. Satu kajian yang dijalankan pada tahun 2006 di Jepun, melaporkan bahawa penurunan berat badan dan mengurangkan pengambilan selera dengan 30 ml cuka epal, ini membawa kepada kesimpulan bahawa cuka epal cider boleh mengurangkan obesiti.

Kesihatan Jantung

Penyelidikan telah membuktikan bahawa sari cuka epal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam objek tikus. Hal ini membawa hasil positif juga terhadap manusia kerana sari cuka epal mengandungi antioksidan asid chlorogenic yang telah terbukti untuk menjaga kandungan kolesterol jahat (LDL) daripada proses pengoksidaan. Proses ini sangat penting untuk mengelakkan penyakit jantung.
Kebaikan Cuka Epal Bagi Kesihatan

Menjaga kesihatan sistem Penghadaman

Jika anda bimbang tentang pelbagai makanan yang boleh menyebabkan gangguan pencernaan, maka sebaiknya anda menambah 1 sudu cuka epal dengan madu untuk mengatasi dan membantu tetap menjaga kesihatan penghadaman anda.

Mengurangkan Paras Gula Dalam Darah

Kajian telah melaporkan bahawa cuka epal cider boleh menurunkan paras gula darah pada pesakit dengan diabetes jenis 2 dalam kajian yang juga melaporkan bahawa epal cider cuka mempunyai aktiviti yang sama seperti metformin atau acarbose, kedua-duanya adalah ubat antidiabetik.
Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini