Kiraan Kadar Degup Nadi (Jantung) Yang normal

Semakan nadi boleh menjadi tanda sama ada jantung berfungsi dengan betul atau tidak. Datang menyemak jika anda mempunyai nadi adalah normal atau tidak.

Kadar nadi adalah berapa kali arteri (saluran darah bersih) untuk memperluaskan dan kontrak dalam satu minit tindak balas kepada denyutan jantung. Jumlah nadi sama dengan degup jantung . Ini adalah disebabkan oleh penguncupan jantung menyebabkan peningkatan dalam tekanan darah dan nadi dalam arteri. mengukur denyutan adalah sama seperti mengukur kadar jantung.

Apakah kadar nadi nadi (Jantung) normal?

Jumlah nadi seseorang boleh berbeza daripada orang lain. Kadar nadi Rendah biasanya berlaku apabila kita sedang berehat. Jadi , bagaimana jumlah yang sesuai kadar nadi normal? Purata nadi manusia berdenyut sekitar 60-100 kali seminit. Semakin patut seseorang mendapat , lebih rendah degup nadi.

Tetapi ramai doktor yang berfikir jika kadar nadi normal piawai perlu ditukar kepada 50-70 kali seminit. Ada kajian yang mendedahkan jika kadar nadi seseorang berada dalam keadaan rehat adalah lebih daripada 76 kali seminit, beliau mengalami risiko serangan jantung menjadi lebih tinggi . Walaupun kadar ini dianggap biasa oleh piawaian yang digunakan hari ini.

Nadi cepat boleh disebabkan oleh aktiviti sukan; anemia; mengambil dadah, perangsang (seperti kafein, amfetamin, pil diet, rokok), dan alkohol; mempunyai demam atau beberapa jenis penyakit jantung dan juga kelenjar tiroid terlalu aktif, dan tekanan . Walaupun lebih rendah kadar nadi rehat boleh disebabkan oleh penyakit jantung, mengambil ubat-ubatan untuk merawat penyakit jantung, tahap kecergasan yang baik, kelenjar tiroid tidak begitu aktif (hipotiroidisme). Dan nadi lemah boleh disebabkan oleh darah beku di bahagian lengan atau kaki, penyakit daripada saluran darah , penyakit jantung, dan kegagalan jantung.

Apa-apa sahaja yang memberi kesan degup nadi?

  • Umur. Kadar nadi normal pada kanak-kanak cenderung untuk menjadi lebih tinggi daripada orang dewasa.
  • Suhu udara. Apabila suhu dan kelembapan yang tinggi, jantung mengepam lebih banyak darah. Hasilnya, kadar nadi akan meningkat sebanyak kira-kira 5-10 kali seminit.
  • Kedudukan badan. Kadar nadi apabila kita tidur, duduk, atau berdiri, sama saja. Kadang-kadang apabila anda duduk / berbaring kemudian berdiri, nadi boleh meningkat sedikit selama 15-20 saat. Bagaimanapun, selepas beberapa minit, nadi akan kekal.
  • Emosi boleh meningkatkan kadar jantung, terutamanya jika anda tertekan, cemas, luar biasa bahagia, atau sedih.
  • Saiz badan. Orang gemuk mungkin mempunyai kadar nadi yang lebih tinggi, tetapi biasanya tidak lebih daripada 100.
  • Menggunakan dadah. Dadah yang menghalang hormon adrenalin cenderung untuk melambatkan denyut. Semasa makan ubat tiroid terlalu banyak akan meningkatkan nadi
Kiraan Kadar Degup Nadi (Jantung) Yang normal

Jom, memeriksa Kadar Degup nadi Normal Anda!

Apabila tertanya-tanya jika anda mempunyai nadi adalah normal atau tidak, ini adalah caranya:
  • Letakkan dan tekan hujung jari telunjuk dan jari tengah pada pangkal ibu jari di pergelangan tangan, lipatan di belakang lutut, pangkal paha, atau leher lembangan hadapan.
  • Nota jam dan mengira saat nadi selama 15 saat. Darab nadi dengan nombor 4. Sebagai contoh, jika selama 15 saat, kadar nadi anda ialah 20, kemudian darabkan 20 dengan 4, dan didapatlah 80. Ini bermakna nadi anda menewaskan 80 kali seminit (20x4 = 80).
Degup nadi ini biasanya diperiksa untuk menentukan sama ada jantung berfungsi dengan baik atau tidak, mencari tanda-tanda penyakit, memeriksa aliran darah selepas kecederaan atau apabila saluran darah tersumbat, dan menyemak kecergasan dan kesihatan secara umum.

Anda boleh memeriksa nadi anda sendiri adalah normal selepas mengkaji langkah di atas. Oleh itu, jika anda mengalami gejala-gejala seperti denyutan jantung yang cepat atau tidak teratur, sakit dada, pening, pengsan, pening, dan sesak nafas, hubungi doktor anda dengan segera.