Kebaikan Petai Yang Ramai Orang Tak Tahu

Petai adalah pokok tropika dari suku kekacang (Fabaceae), dan banyak tersebar di bahagian barat Indonesia. Secara umumnya pokok pisang boleh mencapai ketinggian 20 meter, dan tidak banyak mempunyai cawangan. Petai termasuk tanaman buah-buahan bermusim dan boleh didapati secara meluas apabila memasuki bulan Disember-Januari

Petai umumnya diambil ketika dia masih muda, dan biasa dimasak dengan cili, santan, kacau-kacau, sehingga dimakan mentah sebagai sayur-sayuran segar. Ramai orang yang sangat suka buah-buahan sayur-sayuran ini, tetapi ada juga yang sangat anti snek pisang. bau petai yang kuat  memang telah menyebabkan banyak kontroversi.

Kebaikan Petai

Obesiti

Penyelidikan di Institut Psikologi di Austria mendapati tekanan kerja menjadi pemangkin kepada pengambilan makanan seperti coklat dan kerepek. Berdasarkan 5,000 pesakit hospital, kajian mendapati kebanyakan obes lebih kerja-kerja tekanan tinggi.

Laporan juga menyatakan, untuk mengelakkan ketagihan makanan panik disebabkan, kita perlu mengawal kadar gula dalam darah dengan mengambil makanan yang tinggi
makanan karbohidrat setiap dua jam untuk mengekalkan kadar kekal.

Ulser

Pisang digunakan sebagai makanan terhadap gangguan usus kerana ia bersifat lembut dan tidak.
Buah ini hanya buah mentah yang boleh dimakan tanpa kesusahan dalam kes-kes lebih-penulis kronik. Ia juga meneutralkan lebih-keasidan dan mengurangkan kerengsaan oleh salutan lapisan perut.

Mengawal suhu badan

Ramai yang pisang sebagai "penyejukan" buah yang dapat menurunkan suhu kedua-dua fizikal dan emosi kepada ibu-ibu mengandung anak-anak mereka. Di Belanda, sebagai contoh, ibu mengandung mengambil pisang untuk memastikan bayi yang dilahirkan dengan suhu yang sejuk.

Kuasa minda

200 pelajar di sebuah sekolah Twickenham (Middlesex) semasa peperiksaan dijalankan, mereka diberi makan pisang untuk sarapan, rehat, dan makan tengah hari. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa buah kalium penuh boleh membantu pembelajaran dengan menjadikan pelajar-pelajar lebih peka.
Kebaikan Petai

Sembelit

Gentian tinggi, jadikan pisang memulihkan tindakan usus yang normal, membantu untuk mengatasi masalah ini tanpa jalan keluar dengan julap ..

Mabuk

Salah satu cara yang paling cepat untuk mengubati "penyakit" mabuk adalah milkshake pisang,
susu campur madu. Pisang bertindak menyejukkan perut dan dengan bantuan madu dapat membina semula kandungan gula dalam darah yang berkurangan akibat keletihan, manakala susu hidrasi semula sistem anda. Di samping itu sudah tentu, kerana bau mabuk.

Makan Berlebih

Pisang mempunyai kesan anti-asid semulajadi dalam badan, supaya apabila dada anda berasa panas akibat makan berlebihan, cuba makan pisang untuk pemulihan yang baik.

Morning sickness

Makan pisang sebagai snek akan membantu mengekalkan paras gula dan mengelakkan muntah.

Gigitan nyamuk

Sebelum mencapai menggunakan krim gigitan serangga, cuba sapukan kawasan yang terlibat dengan bahagian dalam gigitan kulit pisang. Ramai orang menghadapi kegatalan dan bengkak dengan cara ini.

Saraf

Pisang kaya dengan vitamin B secara pukal, yang membantu menenangkan sistem saraf.

Kemurungan

Menurut kaji selidik yang dijalankan oleh MIND terhadap pesakit-pesakit tekanan jiwa, kebanyakan daripada mereka kembali pulih selepas makan Petai. Ini kerana pisang mengandungi tryptophan, sejenis protein yang badan bertukar kepada serotonin. Inilah yang akan membuat anda berehat, meningkatkan mood dan secara amnya membuatkan kita berasa gembira.

PMS (sindrom pra-haid)

Jika anda mempunyai PMS apabila 'tetamu' datang, anda tidak perlu mengambil pil ini atau itu, agak diatasi dengan makan pisang. Vitamin B6 yang terkandung dalam pisang mengawal tahap gula dalam darah, yang boleh membantu mood.

Anemia

Dengan tinggi dalam besi, pisang boleh merangsang pengeluaran sel-sel darah merah dan membantu dalam kes-kes anemia.

Tekanan darah tinggi

Buah tropikal unik ini sangat tinggi kalium, tetapi rendah garam, sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah. Sehinggakan, US FDA dibenarkan industri pisang untuk membuat tuntutan rasmi untuk keupayaan buah untuk mengurangkan risiko tekanan darah dan strok.