Kebaikan Kayu Manis Bagi Kesihatan

Kebaikan kayu manis sering dikaitkan dengan rawatan diabetes. Malangnya, ini masih menjadi perdebatan di kalangan para pakar.

Untuk rempah ini biasanya mengambil bahagian kulit dan biasanya digunakan sebagai ubat-ubatan, rempah, aroma tambahan untuk kopi, kek atau wangian.

Kononnya penyakit boleh dikurangkan terima kasih kepada Manfaat Kayu Manis

Dalam bidang kesihatan, kayu manis dikatakan untuk merawat diabetes. Beberapa kajian telah dikaitkan berkurangnya paras gula dengan memakan kayu manis. Salah seorang daripada mereka mendapati kayu manis yang boleh menurunkan paras gula dalam darah sebanyak 24 peratus dan paras kolesterol sebanyak 18 peratus. Satu lagi kajian menunjukkan bahawa kayu manis dimakan setiap hari selama 12 minggu berturut-turut mungkin untuk mengimbangi tahap tekanan darah pada pesakit dengan diabetes. Malangnya, kajian lain tidak menyokong keputusan ini. Selain kencing manis, herba ini juga dipercayai dapat mengatasi kembung, cirit-birit, dan selesema.

Pada mulanya kajian tumbuhan herba yang berguna untuk menangkis serangan nyamuk. kandungan kimia kayu manis yang berfungsi sebagai salap penghalau nyamuk adalah cinnamaldehyde. Bahan kimia ini juga lebih cenderung untuk bekerja terhadap kulat dan bakteria.

Semua andaian di atas masih memerlukan lebih banyak penyelidikan untuk membuktikan kebenaran sifat-sifat ini secara keseluruhannya.
Kebaikan Kayu Manis

Jangan berlebihan Makan Kayu Manis

Sehingga kini tidak ada dos tepat dalam menggunakan kayu manis, kerana bukti tidak cukup dalam penggunaannya sebagai dadah. Kebanyakan pakar mengesyorkan penggunaan kayu manis diobatasi antara 1-6 gram setiap hari. Ada juga pakar-pakar yang mencadangkan penggunaannya hanya 2-4 gram setiap hari. Tidak boleh makan lebih daripada dos, kerana ia mungkin untuk meracuni badan.

Selain itu, kayu manis mengandungi bahan kimia Coumarin. Penggunaan kayu manis dalam jumlah yang besar dan lama membawa risiko kepada tindak balas tertentu untuk orang yang sensitif, yang boleh menyebabkan atau memburukkan lagi disfungsi hati. Coumarin bahan yang menyebabkan tindak balas.

Di samping itu, dengan menggunakan kayu manis dalam dos yang besar kerengsaan berisiko mulut dan bibir. Kulit juga boleh mengalami kerengsaan dan kemerahan kerana basting kayu manis. Pada sesetengah orang, kayu manis boleh menyebabkan alahan.

Satu perkara lagi, kayu manis boleh berinteraksi dengan pelbagai ubat-ubatan. Oleh itu, jika anda berada dalam tempoh mengambil ubat secara teratur dan mahu makan kayu manis, adalah dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor.

Anda boleh mengambil manfaat daripada kayu manis, tetapi disyorkan kesederhanaan. Tidak mengambil terlalu banyak untuk mengelakkan kesan sampingan yang buruk.
Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini