Kebaikan Daun Pudina

Daun pudina mempunyai aroma yang wangi dan rasa sejuk yang menyegarkan. Terdapat berbentuk bujur dan terdapat sedikit bentuk yang bulat. Daun pudina disebabkan kandungan minyak yang tidak menentu dalam bentuk minyak menthol. Ia mengandungi vitamin C, provitamin A, fosforus, besi, kalsium dan kalium. Fiber, klorofil dan fitonutrien yang terkandung terlalu banyak didalamdaun pudina, daun pudina dipercayai memulihkan stamina, melegakan sakit kepala, mencegah demam, mempunyai ciri-ciri antioksidan pencegahan kanser dan mengekalkan kesihatan mata.

Kebaikan Daun Pudina Bagi Kesihatan

  • Mengatasi kelemumur Resipi ini datang dari tasik resort spa Austin, Texas. Benarkan lama untuk benar-benar keluar jus, dan kemudian menggunakan perapi selepas mencuci penggunaan tersebut. Daun pudina akan meninggalkan peredaran dalam kulit kepala untuk mencegah kelemumur.
  • Ubat penahan sakit perut kejang perut boleh dirawat dengan segelas pudina panas (menambah satu sudu teh daun pudina segar ke dalam air panas). Daun Pudina membantu otot untuk berehat dan menghadapi kekejangan gastrousus, menurut Walt Coyle, MD, pengarah pusat perubatan Gastroenterology di Scripps, La Jolla, California.
  • Pembuangan kelaparan , menurut satu kajian yang dijalankan di pemurah universiti Jesuit, barat Virginia, mereka menghirup pudina minyak pati setiap dua jam, mengurangkan pengambilan kalori sehingga 23 peratus daripada mereka yang tidak. Sediakan Daun Pudinaatau pudina untuk membantu mengatasi kelaparan. Walau bagaimanapun , menghadkan permenya penggunaan.
Ramai orang mengelirukan memupuk daun pudina. Banyak orang berpendapat bahawa daun pudina hanya separa hiasan kek, puding atau minuman. Malah, minuman ini boleh diproses menjadi pelbagai hidangan, seperti perasa makanan laut, salad campuran,  cmapuran jus, campuran teh atau kacau.

Daun Pudina adalah tumbuhan yang paling popular yang mengandungi banyak manfaat. Aroma dan rasa pudina digabungkan dengan bahan-bahan lain untuk membuat tumbuhan ini digunakan sebagai produk kecantikan, ubat gigi, gula-gula getah, syampu dan lain-lain. Kebanyakan pengeluar ubat gigi telah digunakan secara meluas sebagai rasa asli pudina aroma. Daun Pudina juga digunakan untuk penjagaan gigi kerana ia mengandungi antiseptik boleh melindungi gigi daripada mikrob dan kuman. Diligent mengambil pudina akan membuat mulut anda sihat dan nafas segar ke dalam.

Kebaikan Daun Pudina
Daun Pudina juga boleh melegakan tekanan. Secawan teh pudina boleh membuat fikiran menjadi tenang. Di samping itu, pudina juga boleh membuang toksin dalam badan kerana pudina adalah diuretik dan anti-mikrob. Mencampurkan pudina ke mandi air boleh melegakan keletihan . Campurkan dua titik minyak pudina dan dua auns air bersatu ke dalam botol anda boleh digunakan sebagai perapi dengan cara semburan pada rambut.

Komposisi meninggalkan Menthe crispa mengandungi saponin, flavonoid, polyphenol, dan minyak pati.