Cara, Amalan Dan Tabiat Salah Yang Boleh Merosakkan Gigi

Siapa yang tidak mahu mempunyai gigi yang cantik, kemas, dan menawan? Malangnya ia tidak boleh diadakan selama-lamanya. Dalam beberapa kes, perkara semacam gaya hidup, tabiat dan penyakit boleh menyebabkan patah gigi membuat pemilik kurang yakin.

Kesihatan mulut dianggap sebagai petunjuk untuk menentukan keadaan keseluruhan badan. kesihatan mulut boleh menghalang pertumbuhan bakteria yang berlebihan. Dalam keadaan yang bertentangan, untuk seseorang yang malas mengekalkan gigi yang sihat, maka dia mempunyai potensi untuk jangkitan mulut, seperti kerosakan gigi dan penyakit gusi.

Amalan Dan Tabiat Salah Yang Boleh Merosakkan Gigi

Untuk mengelakkan kerosakan gigi dan kesihatan mulut semakin buruk, beberapa tindakan di bawah harus dielakkan.

Mengunyah ketulan ais

Salah satu amalan yang boleh meningkatkan risiko patah gigi adalah mengunyah ais. Mungkin anda merasakan bahawa ia tidak akan merosakkan kiub ais diberikan gula-percuma dan dibuat dari bahan-bahan semula jadi. Tetapi malangnya, mengunyah pada objek seperti batu-batu keras dan berais atau berpotensi menghiris gigi mempunyai retak.

Jika amalan ini berterusan, jangan terkejut jika kerosakan tisu lembut gigi. Apabila kerosakan itu dilakukan, maka akan disediakan untuk kerap mengalami sakit gigi. Kami mengesyorkan bahawa anda mengunyah gula-gula getah tanpa gula untuk memecahkan tabiat mengunyah ketulan ais.

Memberus gigi terlalu keras

niat yang baik mencegah kerosakan gigi boleh berakhir dengan hasil yang bertentangan apabila dilakukan dengan betul. Salah seorang daripada mereka memberus terlalu keras.

Memberus gigi terlalu keras berpotensi merosakkan enamel gigi. Jika enamel rosak, maka gigi anda akan menjadi mudah jengkel supaya ia menjadi lebih sensitif kepada minuman sejuk atau makanan. Di samping itu, kerosakan enamel gigi mempunyai potensi untuk menyebabkan kaviti. Oleh itu, mengurangkan kesan-kesan buruk tabiat ini dengan menggunakan berus gigi yang lembut.

Membuka Bungkusan Dengan Gigi

Fungsi utama gigi adalah untuk menggigit dan mengunyah makanan yang seterusnya membantu proses pencernaan di dalam perut. Jadi bagi mereka yang suka untuk membuka botol atau pek snek dengan  digigit, menyedari bahawa ia tidak adalah tugas gigi. Jika sentiasa dilakukan, maka risiko membuat retak gigi atau patah.

Menghisap lemon

Amalan Dan Tabiat Salah Yang Boleh Merosakkan Gigi
Terlpas dari lemon merupakan makanan yang baik dan manfaat, lemon juga mengandungi cecair dengan keasidan yang tinggi. Kandungan asid yang tinggi buah dikhuatiri boleh membuat enamel gigi terdedah kepada hakisan. Tanda-tanda gigi yang telah terdedah kepada asid boleh dirasa dari tekstur kasar permukaan gigi.

Sering makan makanan ringan

Satu lagi tabiat yang juga mempunyai potensi untuk membuat gigi yang rosak adalah snek kegemaran berlebihan. Kesan buruk pengambilan makanan snek adalah untuk menghalang pengeluaran air liur, selain dari sisa-sisa makanan yang boleh terletak di antara gigi.

Sebagai penyelesaian, mengelakkan makan makanan ringan yang terlalu kerap dan cuba snek dimakan mengandungi gula rendah, kanji rendah.

Selain tabiat di atas, gigi patah juga boleh disebabkan oleh penggunaan ubat-ubatan. Oleh itu, jika anda sedang menjalani proses penyembuhan, tidak ada salahnya untuk bertanya kepada doktor anda mengenai ubat-ubatan yang berpotensi merosakkan kesihatan mulut dan gigi. Untuk rekod, antihistamin boleh menyebabkan keadaan mulut kering yang akan menghalang pengeluaran air liur. Satu rongga pencetus adalah gangguan dalam pengeluaran air liur.
Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini