Pencegahan Penyakit Cirit Birit

Pada asasnya, mencegah cirit-birit bergantung kepada disiplin seseorang dalam menjaga kebersihan makanan dan minuman. Perhatian khusus diperlukan untuk menguruskan makanan dan minuman bagaimana untuk memasak sehingga proses penyimpanan. Oleh itu, seseorang boleh mengelakkan pembangunan mikroorganisma seperti bakteria yang boleh menyebabkan cirit-birit. Kesimpulannya, semakin tinggi standard kebersihan, maka kurang risiko anda cirit-birit.

Berikut adalah langkah-langkah pencegahan cirit-birit akibat pencemaran:
  • Membasuh tangan dengan sabun dan air suam seperti sebelum makan, selepas mengendalikan daging mentah, selepas menggunakan tandas, dan selepas bermain dengan haiwan peliharaan.
  • Pastikan kuku anda, terutamanya jika anda mempunyai kuku panjang.
  • Mengelakkan makanan dan minuman yang kebersihan adalah ragu.
  • Jangan minum air paip.
  • Menjaga kebersihan dapur dan bilik mandi.
  • Mengasingkan makanan mentah dari yang matang.
  • Makan makanan yang dimasak dari bahan-bahan segar.
  • Menyimpan makanan di dalam peti sejuk dan jangan biarkan makanan sebelah kiri di bawah pendedahan kepada cahaya matahari atau suhu bilik.
  • Buang makanan dan minuman yang telah tamat.
Untuk mengelakkan penyebaran cirit-birit kepada orang di sekeliling, anda boleh melakukan perkara yang berikut:
  • Sentiasa tandas bersih dengan pembasmi kuman selepas digunakan.
  • Basuh tangan anda sebelum makan atau menyediakan makanan.
  • Jangan bergerak sehingga sekurang-kurangnya dua hari pertama selepas cirit-birit yang terakhir.
  • Jika tinggal satu rumah, pastikan anda mengelakkan penggunaan tuala atau perkakas makan bersama-sama dengan ahli-ahli keluarga yang lain di rumah.
  • Elakkan menggunakan kolam selama dua minggu selepas cirit-birit , jika punca cirit-birit yang datang dari Cryptosporidium parasit.
  • Ramai yang tidak sedar betapa cirit-birit boleh membawa maut, terutamanya bagi kanak-kanak. kebersihan diri dan keperluan makanan yang perlu dipertimbangkan untuk mengelakkan cirit-birit.

Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini