Punca Atau Penyebab Kemurungan

Punca dan faktor pencetus kemunculan kemurungan boleh berbeza-beza. Gabungan beberapa faktor membawa kepada kemunculan kemurungan. Kemurungan biasanya tidak disebabkan oleh satu insiden.

Kemurungan boleh berlaku pada sebarang usia, tetapi risiko mengalami kemurungan meningkat dengan bertambanya usia. Berikut adalah beberapa pencetus atau punca-punca kemurungan:
  • kejadian trauma. Banyak peristiwa yang boleh membawa kepada kemurungan. Orang kadang-kadang mengambil masa yang lama untuk menerima peristiwa-peristiwa yang membawa kepada trauma. Jika anda tidak dapat menerimanya, rakyat akan lebih berisiko untuk kemurungan. Beberapa contoh peristiwa adalah penyeksaan atau penderaan, kematian orang yang disayangi, kesepian disebabkan oleh pengasingan, masalah dalam hubungan (perkahwinan, persahabatan, keluarga, percintaan, dan rakan sekerja), dan juga masalah kewangan.
  • penyakit yang serius. Kadang-kadang kemurungan muncul secara serentak atau sebagai tindak balas kepada penyakit yang serius. Sesetengah penyakit mengancam kronik dan hidup boleh meningkatkan risiko kemurungan. Sebagai contoh, HIV / AIDS, penyakit jantung koronari, diabetes, dan kanser.
  • Personaliti. Berasa rendah diri, terlalu keras dalam menilai diri sendiri dan bergantung kepada orang lain boleh mengakibatkan kemunculan kemurungan. personaliti ini boleh diwariskan dari ibu bapa. Pengalaman dan ibu bapa cara penjagaan juga memainkan peranan dalam personaliti seseorang.
  • Keturunan atau sejarah kesihatan keluarga. Mempunyai keluarga yang mempunyai sejarah kemurungan, gangguan bipolar, ketagihan arak dan bunuh diri boleh meningkatkan risiko seseorang mengalami kemurungan.
  • Selepas melahirkan anak. Hormon dan juga perubahan fizikal pada wanita selepas bersalin yang sangat berpengaruh dalam pemikiran wanita itu. Plus, penambahan tanggungjawab dan kehidupan baru untuk bayi mereka juga boleh meningkatkan risiko kemurungan selepas bersalin.
  • Minuman keras dan ubat-ubatan. Ramai orang cuba untuk melarikan diri dari masalah dengan minum atau mengambil dadah. Sebaliknya, minuman keras dianggap sebagai dadah depresan yang kuat yang mencetuskan dan memburukkan kemurungan.
  • ubat-ubatan tertentu. Sesetengah ubat-ubatan boleh meningkatkan risiko kemurungan. Contoh ubat tidur, ubat untuk darah tinggi, ubat yang digunakan untuk merawat jerawat dan kortikosteroid. Tanya doktor anda tentang kesan-kesan sampingan ubat-ubatan dan jika anda mahu untuk berhenti mengambil ubat, tanya doktor anda terlebih dahulu.

Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini