Penyebab (Punca), Gejala Dan Rawatan Selesma

Selesema adalah keradangan yang berlaku dalam lapisan hidung dan tekak, menyebabkan pengeluaran mukus menjadi lebih. Mereka yang terlibat akan mengalami gejala-gejala seperti hidung berair sakit tekak, bersin, hidung tersumbat, dan bahkan batuk.

Selsema adalah disebabkan oleh virus dari kumpulan coronaviruses dan rhinoviruses. Keadaan ini boleh disebarkan melalui hubungan secara langsung atau tidak langsung. Contoh penghantaran adalah melalui hubungan secara langsung apabila seseorang sengaja menghirup titisan bersin dikeluarkan dengan selsema di udara. Sedangkan contoh penularan tidak langsung adalah apabila seseorang sengaja memegang objek yang telah dicemari dengan virus ini daripada orang dengan selesema, dan orang yang memegang hidung atau mulut.

Selsema biasanya berlangsung selama seminggu. Tetapi pada bayi, selsema cenderung untuk bertahan lebih lama, iaitu kira-kira sepuluh hingga empat belas hari. Tetapi jika selesma disertai batuk, keadaan boleh bertahan sehingga tiga minggu.

Dalam tempoh dua hingga tiga hari pertama, gejala-gejala selesema biasanya akan menjadi sangat berat. Tanda-tanda awal biasanya muncul adalah sakit di tekak dan diikuti oleh gejala-gejala lain seperti kerengsaan dan sakit di hidung, bersin, hidung berair yang kemudiannya tersumbat. gejala salesma lain ialah kelesuan, batuk dan suara serak.

Di samping itu, walaupun jarang berlaku, sesetengah orang dengan selsema juga boleh merasai gejala-gejala seperti sakit otot, sakit telinga, sakit kepala, mata berair, demam, dan kehilangan deria bau dan rasa.

Rawatan selesema

Selsema adalah jangkitan virus yang agak sederhana. Apabila anda mengalami salesma, rehat secukupnya. Selain minum banyak air dan cuba untuk makan makanan yang sihat yang tinggi serat dan rendah lemak, seperti buah-buahan. Untuk melegakan gejala-gejala selesema, terdapat beberapa cara yang boleh anda lakukan.
  • Berkumur dengan air garam. Ini boleh membantu melegakan gejala-gejala hidung tersumbat dan sakit tekak.
  • Makan gula-gula menthol. Kaedah ini dianggap berkesan oleh sesetengah orang dalam melegakan sakit tekak.
  • Menggunakan balm hangat. Ini boleh melegakan gejala-gejala selesema, terutama pada bayi dan kanak-kanak. Memohon balsem di belakang atau dada anda, dan tidak masuk ke dalam lubang hidung, kerana di samping menyengat, juga boleh mengganggu pernafasan.
  • Menggunakan masin hidung turun. Ini adalah sama seperti berkumur dengan air garam, namun ia adalah lebih selamat untuk bayi dan kanak-kanak. Ubat yang boleh dibeli terus di farmasi boleh melegakan gejala-gejala hidung tersumbat.
  • Menyedut wap. Ini boleh membantu nipis lendir yang menyumbat hidung, supaya mudah dikeluarkan. Anda boleh meletakkan air panas dalam mangkuk untuk menyedut wap. Ia akan lebih baik jika ditambah dengan bahan-bahan lain seperti kayu putih atau minyak menthol. Kaedah ini tidak boleh diguna pakai kepada kanak-kanak untuk melindungi mereka daripada kecederaan disebabkan oleh pendedahan kepada air panas.
  • Zink tambahan. Walaupun ini boleh melegakan gejala-gejala selesma, penggunaan makanan tambahan zink dalam jangka masa panjang adalah tidak digalakkan kerana ia boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti cirit-birit dan muntah.
  • Mengambil ubat-ubatan yang boleh dibeli terus di farmasi. Terdapat beberapa contoh ubat-ubatan yang boleh anda gunakan untuk melegakan gejala-gejala selesema, termasuk dekongestan, aspirin, ibuprofen dan paracetamol. Baca arahan pada bungkusan ubat pada kaedah-kaedah penggunaan sebelum anda menggunakannya. Tanya doktor anda terlebih dahulu sebelum anda memberikan ubat-ubatan ini pada kanak-kanak, di kalangan wanita yang sedang hamil atau menyusukan bayi untuk mengelakkan kesan sampingan yang tidak diingini.
Jumpa doktor anda, antara lain jika gejala salesma anda tidak bertambah baik atau tidak hilang selepas tiga minggu. Di samping itu, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor jika anda mengalami bengkak nodus limfa di ketiak dan leher, kesukaran bernafas, dan sakit di bahagian dada.

Ujian lanjut yang diperlukan untuk mengesan kehadiran jangkitan yang lebih serius seperti demam kelenjar atau pneumonia.

Tips Tambahan Dalam Rawatan Salesma Pada Kanak-Kanak

Kekalkan suhu bilik itu dalam keadaan selesa untuk kanak-kanak. suhu panas dan kelembapan boleh membantu melegakan pernafasan. Gunakan pengewap untuk melembapkan udara di dalam bilik.

Jika anak anda mempunyai hidung tersumbat, naikkan kaki mereka dengan bantal atau apa-apa yang boleh membuat kaki mereka adalah sedikit lebih tinggi daripada tubuhnya. Walau bagaimanapun, kaedah ini tidak boleh diguna pakai kepada kanak-kanak yang berumur masih di bawah satu tahun. Satu lagi cara untuk melegakan hidung tersumbat pada kanak-kanak adalah dengan membasuh mereka dengan air suam.

Ia adalah dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor anda jika:
  • gejala selesma pada kanak-kanak telah berlangsung lebih daripada sepuluh hari dengan batuk-batuk kahak tebal.
  • Anda mempunyai bayi bawah tiga bulan dengan gejala demam.
  • Anak anda masih berasa kesakitan pada saluran hidung walaupun tips rawatan di rumah telah digunakan selama dua hingga empat hari.
  • Anak-anak masih berasa sakit tekak selama lebih daripada empat hari, atau sakit tekak mereka semakin teruk.
  • Kanak-kanak mempunyai kesukaran bernafas.
  • Kanak-kanak kelihatan mengalami sakit di telinga.
  • Anak anda mengalami gejala-gejala seperti sakit kepala, sakit dan bengkak pada dada atau muka, dan sakit di tekak.

Pencegahan Selsema

Satu auns pencegahan bernilai satu paun untuk sembuh. Ada beberapa langkah yang boleh kita lakukan untuk mengelakkan selsema, antaranya adalah untuk menjaga jarak dari pesakit sehingga dia sembuh, basuh tangan dengan kerap untuk membersihkan, membersihkan permukaan dan objek yang boleh dilampirkan oleh virus, dan tidak berkongsi barang-barang peribadi dan perkakas makan atau minum dengan orang lain.

Jika anda sedang mengalami selesema, bersin dengan tisu dilindungi supaya virus itu tidak merebak kepada alam sekitar. Selepas itu mencuci tangan dengan air dan kering dengan tisu.

Komplikasi Selesema

Walaupun agak jarang berlaku, terdapat beberapa komplikasi yang boleh timbul akibat daripada selsema. Komplikasi ini termasuk:
  • Jangkitan pada sistem pernafasan. Tanda-tanda keadaan ini termasuk kesukaran bernafas dan batuk disertai dengan kahak tebal. jangkitan dada boleh berlaku selepas seseorang mempunyai selesma kerana itulah apabila sistem imun berkurangan. Anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor jika rasa gejala selama lebih daripada tiga minggu sakit di dada, demam panas, kekeliruan, dan batuk dengan kahak tebal. Terdapat dua jenis jangkitan saluran pernafasan adalah utama, iaitu paru-paru dan bronkitis.
  • Jangkitan telinga tengah. Orang dengan keadaan ini adalah kebanyakannya kanak-kanak. Sebanyak 2 daripada 10 kanak-kanak dengan selsema mengalami jangkitan telinga tengah, tetapi kebanyakan kes berjaya ketetapan sendiri tanpa rawatan. Tanda-tanda jangkitan telinga tengah termasuk demam, menurun kehilangan kuasa, lesu, muntah, dan sakit di telinga.
  • Sinusitis atau jangkitan rongga udara di dalam tulang pipi dan dahi. Tanda-tanda keadaan ini termasuk hidung tersumbat atau berair dan sakit di sekitar hidung, dahi, dan mata. kemungkinan Sinusitis dialami oleh dua daripada 100 pesakit dengan selesema. Dan yang paling boleh diubati tanpa perlu dirawat.

Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini