Menghilangkan Sakit Kepala Dengan Ubat Semula Jadi

Sakit kepala adalah suatu perkara biasa dan selalunya disebabkan oleh penguncupan otot sehingga ke leher. Dalam kebanyakan kes dibentangkan sebagai gejala penyakit-penyakit lain , tetapi juga boleh menjadi tindak balas yang bertentangan badan untuk masalah emosi, perubahan hormon atau keletihan. Kini terdapat beratus-ratus ubat tahan sakit di pasaran yang boleh membantu memastikan ia di bawah kawalan.
 
Walau bagaimanapun, bahawa penggunaan berlebihan ubat-ubatan ini boleh menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya dalam jangka masa sederhana dan panjang. Atas sebab ini, ramai yang memilih remedi klasik 100% asal semula jadi. Hari ini kami ingin berkongsi dengan anda beberapa daripada mereka.

Air lemon dan garam untuk sakit kepala


Sebab mengapa ubat semulajadi ini melawan sakit kepala ialah menyediakan tubuh dengan elektrolit dan mineral yang meningkatkan tahap tenaga.

Bahan-bahan

  • 2 lemon
  • 1 secubit garam laut
  • 1 gelas air (200 ml)

Penyediaan

  • Mengekstrak jus dua lemon, menambah sedikit 'garam laut dan kemudian dicairkan dengan segelas air sejuk.
  • Minum sekurang-tanda pertama sakit kepala.

Rosemary


Ini tumbuhan ubatan mempunyai sedatif dan kualiti yang santai membantu menyimpan di bawah kawalan kesakitan dan keradangan. Asid rosmarinic Its adalah analgesik kuat dan anti-radang dengan kualiti yang sama dengan ibuprofen.

Bahan-bahan

  • 2 sudu besar rosemary (20 gr)
  • 1 gelas air (200 ml)

Penyediaan

  • Rebus air, tambah tumbuhan dan biarkan berehat kira-kira 10 minit.
  • Ditelan curahan pada tanda pertama sakit kepala.

Madu dan cuka epal

Penyelesaian dengan madu, cuka sider epal dan air boleh bertindak sebagai sedatif baik untuk sakit yang disebabkan oleh sakit kepala.

Bahan-bahan

  • 2 sudu besar cuka epal cider (20 ml)
  • 1 sudu besar madu (25 g)
  • 1 gelas air (200 ml)

Penyediaan

  • Membubarkan cuka dan madu di dalam air dan menganggap ubat dengan segera.
  • Anda boleh mengambil paling banyak dua kali sehari.

Penyerapan mint


Penyerapan anti-radang dan menenangkan pudina menjadikannya ubat yang berkesan untuk sakit kepala.

Bahan-bahan

  • 2 sudu besar daun pudina (20 gr)
  • 1 cawan air (250 ml)

Penyediaan

  • Letakkan daun pudina dalam cawan dan tambah air panas juga.
  • Biarkan selama 10 minit, tekanan dan minum bru.
  • Assumetene dua atau tiga cawan sehari.

Halia diselitkan

Akar halia adalah salah satu ubat penahan sakit semula jadi yang paling popular di dunia. Keupayaannya untuk menyimpan di bawah kawalan kesakitan dan keradangan digunakan untuk merawat arthritis, sakit tulang, dan penyakit biasa seperti sakit kepala.

Bahan-bahan

  • 2 sudu akar halia segar (20 gram)
  • 1 cawan air (250 ml)

Penyediaan

  • Panaskan air dan apabila ia sampai ke mendidih, tambah akar halia segar dan biarkan ia berehat selama kira-kira 10 minit.
  • Ambil dua cawan sehari.

Minyak Zaitun

Ini jenis lemak yang sihat mempunyai analgesik dan kualiti anti-radang. Manfaat ini adalah disebabkan oleh kandungan yang tinggi oleocantale, antioksidan yang kesannya adalah sama dengan ibuprofen.

Bahan-bahan

2 sudu besar minyak zaitun (32 g)

Penyediaan

  • Apabila anda merasa ketegangan atau sakit kepala yang ringan, mengambil dua sudu besar minyak zaitun.
  • Anda juga boleh mengambil setiap hari pada perut kosong untuk mengelakkan gangguan ini.

Infus Passiflora


Penyerapan bunga keghairahan adalah perkara biasa untuk merawat keresahan dan kemurungan , tetapi ia juga telah terbukti dapat menyimpan di bawah kawalan sakit kepala.
Ini adalah kerana kandungannya asid askorbik, magnesium dan riboflavin, yang mempunyai kesan yang menenangkan dan santai.

Bahan-bahan

  • 1 sudu teh passionflower kering (10 gr)
  • 1 gelas air (200 ml)

Penyediaan

  • Tuangkan mendidih passionflower kering dan biarkan rehat selama kira-kira 5 atau 10 minit.
  • Selepas habis tempoh masa yang disyorkan, minum infusi.
  • Perkara ini Ideal bila diambil sebelum tidur, atau pada tanda pertama sakit kepala.
  • Ianya tidak boleh melebihi dos kerana ia boleh  menjadi toksik. 

Penyerapan chamomile

Disemai  analgesik dan anti-radang berkualiti yang bertindak dengan cara yang positif dalam rawatan sakit kepala.

Bahan-bahan

  • 6 sudu besar bunga chamomile kering (60 g)
  • 500 ml d'acqua.

Penyediaan

  • Rebus air dan kemudian menambah bunga chamomile kering.
  • Biarlah itu ditutup selama kira-kira 10 minit, selepas itu minum.
  • Anda boleh mengambil kamomil sehingga tiga kali sehari.
  Pilih mana-mana alternatif ini dan mengurangkan sakit kepala dan migrain secara semulajadi dan sihat. Jangan menggabungkan pelbagai ubat pada masa yang sama untuk mengelakkan tindak balas yang tidak diingini.

Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini