Cara Mengurangkan Masalah Asid Perut Berlebihan

Keasidan perut adalah perasaan terbakar menyusahkan yang bermula dari bahagian bawah dada dan boleh melanjutkan sehingga tekak. Dalam kebanyakan kes, gangguan ini muncul apabila asid perut mengalir balik ke atas , melalui sfinkter yang memisahkan perut dari esofagus dan yang gagal menutup sepenuhnya atau dalam kehadiran beberapa tekanan ke atas perut. Tanda-tanda yang paling biasa ialah rasa masam atau pahit di tekak dan sensasi yang terbakar di dada. Antara faktor yang mencetuskan asid perut kita termasuk:
  • memakan makanan terlalu banyak.
  • berat badan berlebihan
  • merokok
  • mengandung
Apabila gangguan ini menjadi berulang-ulang (4 kali atau lebih seminggu), ia menjadi penting untuk berbincang dengan doktor anda untuk mengelakkan penyakit yang lebih serius. Terapi terhadap pedih ulu hati biasanya termasuk anti-asid dan ubat-ubatan lain yang membantu menenangkan gejala; penggunaan yang berlebihan mereka, bagaimanapun, adalah tidak digalakkan kerana ia boleh menghasilkan kesan sampingan. Atas sebab ini, hari ini kita ingin nasihat kepada anda mengenai produk perubatan yang berikut bersama  ubat semula jadi yang akan membantu  Mengurangkan Masalah Asid Perut Berlebihan dengan pendekatan yang lebih sihat .

Air

Langkah pertama untuk Mengurangkan Masalah Asid Perut Berlebihan terhadap keasidan adalah air . Ia akan membantu untuk mencairkan asid dan memudahkan pulangan perut.

Baking soda

Baking soda, anda boleh mencari di mana-mana pasar raya, ia juga terkenal dengan sifat alkali yang membantu meneutralkan asid perut dan badan secara amnya. Larutkan satu sudu teh baking soda dalam segelas air. Minum ia perlahan-lahan, ia akan membantu untuk mengurangkan sengat.

Mengurangkan Masalah Asid Perut dengan jus Potato

Salah satu makanan yang berguna untuk Mengurangkan Masalah Asid Perut Berlebihan adalah jus potato. Bahan-bahan aktif kentang membantu untuk meneutralkan asid perut dan mengawal pengeluaran jus gastrik . Jus adalah ideal untuk memerangi pedih ulu hati dan gastrik.
penyediaan: 
Mengambil satu sudu jus kentang, mencairkan ia dengan sedikit air dan minum selepas makan makan besar atau berat.

Mengatasi Asid Perut Berlebihan Dengan Halia

Halia  telah dipandang tinggi sejak zaman purba untuk hartanah yang berharga penghadaman. Ia berkesan dalam kes keasidan,   terima kasih kepada kesan alkalizing cahayanya yang menyesuaikan pH perut dan membantu untuk mengimbangi sebatian asid.
bahan-bahan:
  • Satu sudu teh akar halia (3 g)
  • Secawan air (250 ml)
Penyediaan:
  • Memanaskan air dan apabila ia datang sehingga mendidih, tuangkan satu sudu teh akar halia.
  • Biarkan masak selama kira-kira sepuluh minit, maka ketegangan teh dan meminumnya.

Teh Herba Dengan anise

Anise membuktikan untuk menjadi ubat rumah yang baik terhadap asid perut dan gejala; namun, kali pertama diambil dengan berhati-hati; Sesetengah orang, sebenarnya, alah kepada bahan-bahan aktif.
Bahan-bahan: 
  • 2 sudu teh jintan manis (6 g)
  • 1 cawan air (250 ml)
penyediaan:
  • Panaskan air sehingga mendidih, tuangkan dua sudu teh jintan manis.
  • Biarkan masak selama kira-kira sepuluh minit, kemudian minum.

Cuka

Walaupun rasa cuka adalah asid, apabila ia masuk ke dalam badan, mempunyai kesan alkali yang membantu untuk mengurangkan keasidan.
bahan-bahan: 
  • 1 sudu cuka (15 ml)
  • 1 gelas air (200 ml)
penyediaan: 
Hanya mencairkan satu sudu cuka dalam segelas air. Minum dengan segera selepas memakan hidangan yang banyak.

Aloe vera jus

Mempunyai tumbuhan aloe vera dalam cara-cara rumah sentiasa boleh bergantung kepada salah satu ubat semula jadi terbaik, mampu merawat penyakit yang berbeza. Dalam kes ini, tindakan gel sebagai perut menyegarkan, sesuai untuk menyesuaikan keasidan dan meningkatkan pencernaan makanan. Mengambil dua sudu besar gel dari daun aloe dan menambah mereka untuk smoothie atau assumetelo sebagai adalah.

Papaya

Ia mengandungi enzim penghadaman, papain, yang campur tangan dalam pelbagai proses penghadaman dan membantu meringankan sengatan. Ia adalah disyorkan dalam rawatan beberapa penyakit biasa seperti sembelit, gangguan pencernaan dan gastrik. Makan sekeping betik , semula jadi, dalam jus atau smoothie pada masa lalu.

Cinnamon


A kayu manis diselitkan boleh melakukan keajaiban untuk penghadaman kita dan melawan penyakit seperti keasidan, kehadiran gas dan keradangan.
Bahan-bahan:
  • Satu sudu teh kayu manis (3 g)
  • Secawan air (250 ml)
Penyediaan:
  • air mendidih, kemudian tuangkan satu sudu teh kayu manis.
  • Biarkan teh selama kira-kira sepuluh minit dan kemudian minum.
  • Anda boleh meningkatkan kesan pencampuran untuk sedikit madu.

Banana

buah-buahan yang lazat ini mempunyai pH 5.6, satu ciri yang menjadikan ia satu ubat yang baik untuk melegakan gejala keasidan perut ; namun tidak semua orang membuat kesan yang baik. Jika anda mahu mencuba sebagai penawar semula jadi, rupa pedih ulu hati, makan ia hanya sekeping.

Ini buah-buahan tropika yang terkenal dengan tindakan diuretik, juga mengandungi enzim penghadaman seperti bromelain yang melindungi keradangan perut, gas dan pedih ulu hati .Makan biasa atau menggabungkan ia ke dalam jus atau smoothie. (ditulis dengan sumber bebas dari internet)

Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini