Sebab (Punca) dan Cara Mengatasi Kram (Kejang) Pada Masa Kehamilan

Kehamilan adalah sebuah masa dalam kehidupan seorang wanita yang disertai dengan segala macam perubahan hormon dan fizikal. Wanita akan mengalami pertumbuhan, sakit dan beberapa perubahan lain dalam badannya. Salah satu perubahan tersebut kram. Kejang semasa awal kehamilan merupakan hal yang umum dan normal. Beberapa wanita biasanya akan mengalami kekejangan tujuh hari selepas ovulasi. Seringkali wanita bimbang mengenai kejang menjadi tanda-tanda keguguran. Meskipun pada kenyataannya, hal ini tidak terjadi. Tahap awal kehamilan sering disertai dengan kekejangan. Timbulnya kejang berbeza pada setiap wanita. Beberapa wanita mengalami kekejangan selepas mereka menerima ujian kehamilan positif, sementara sebahagian yang lain mengalaminya beberapa minggu selepas positif.

Sebab (Punca) Kram Atau Semasa Hamil

Kram atau kejang pada masa kehamilan sama dengan yang berlaku semasa haid. Kerana persamaan ini, apabila wanita yang baru hamil mengalami kekejangan, mereka percaya bahawa tempoh bulanan mereka datang kembali. Kejang disebabkan kerana rahim 'persiapan untuk bayi, perubahan hormon dan implantasi. Apabila kekejangan berlaku biasanya disertai dengan sedikit tompok. Ole karenanya, ketika seorang wanita mengalami kekejangan dan haid terlambat, maka itu adalah masa yang tepat untuk melakukan ujian kehamilan. Berikut ini ada beberapa faktor yang menjadi punca kejang pada awal kehamilan.

Implantasi Kram

Kejang semasa awal kehamilan disebabkan kerana implantasi. Ketika sel telur akan disenyawakan oleh sperma, embrio melekat atau implan itu sendiri ke dalam dinding rahim. Individu mungkin mengalami ini seminggu selepas ovulasi telah berlaku. Kram pada awal kehamilan sering disertai dengan tompok atau pendarahan ringan. Terjadinya pendarahan tersebut boleh menjadi simptom pendarahan implantasi. Namun, selama tompok debit akan kecoklatan atau merah muda, dan tidak akan cukup berat untuk mengisi tuala wanita atau tampon.

Persiapan Rahim

Rahim mempunyai untuk membuat ruang untuk bayi yang sedang membesar dan plasenta, dan dikenali untuk memperluaskan seribu kali ganda selama sembilan bulan kehamilan. Di bawah pengaruh hormon, otot-otot rahim meregang dan berubah bentuk untuk menampung bayi. Semua ini regangan dan perluasan hasil dalam kram. kram ini dikenakan persamaan dengan kekejangan yang dialami semasa haid.

Kista Corpus luteal

Kita semua tahu ovari melepaskan sel telur setiap bulan dari folikel ovari. Kadang-kadang, begitu berlaku bahawa di kawasan yang telur dilepaskan ke dalam tubul tuba, kista kecil terbentuk. Kista ini dikenali sebagai sista luteal corpus. kista melepaskan hormon progesteron sampai perkembangan plasenta berlangsung. Kadang-kadang kista ini juga tertengok menyebabkan kekejangan ringan pada awal kehamilan. Kista ini tidak perlu bimbang saat mereka larut sendiri. Namun, yang paling sering kista luteal corpus yang tanpa simptom.

Tekanan pada saraf

Ketika rahim mengembang, tekanan diyakini boleh terjadi pada saraf dan pembuluh darah dari bahagian kaki. Hal ini menyebabkan kram di paha, kaki, dan anggota badan lain.

Gas

Ketika embrio terbentuk dan implantasi berlaku, badan melepaskan hormon. Hormon progesteron dikeluarkan cenderung untuk mengendurkan otot-otot perut dan usus, hinggalah melambatkan proses pencernaan. Hal ini menyebabkan pembentukan kembung dan gas. Gas ini juga dapat bertanggung jawab untuk menjadi ujung tombak kejang di dalam badan.

Hubungan Seksual

Selama kehamilan, aliran darah ke daerah pinggul dan alat kelamin meningkat. kejang perut juga tertengok berlaku semasa dan selepas berhubungan seks. Pengecutan rahim selepas orgasme boleh mengakibatkan kekejangan ringan. Hal ini terjadi kerana selama orgasme, hormon oxytocin dilepaskan, yang bertanggung jawab untuk kejang semula jadi. penguncupan rahim ini sangat ringan dan tidak akan menimbulkan hal yang berbahaya bagi janin atau ibu. Kram biasanya akan reda dalam masa satu jam.

Pusingan Ligamen

Selepas kira-kira 12 minggu kehamilan, otot-otot di bawah rahim juga memulakan persiapan untuk menampung pertumbuhan janin. Hal itu mungkin mengalami kejang disebabkan kerana regangan ligamen. Sebuah rasa sakit juga dapat dirasakan di daerah perut bahagian bawah. Hal yang juga mungkin adalah terjadinya sedikit lebih mengarah sisi kanan badan. Hal ini kerana sebagai janin membesar, rahim cenderung untuk condong sedikit ke arah kanan.


Punca dan Cara Mengatasi Kram Pada Masa Kehamilan

Cara Mengatasi Kram Pada Masa Kehamilan


Walaupun kejang akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa waktu, ada beberapa perkara yang boleh dilakukan untuk mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh kekejangan. Mari kita tengok beberapa cara untuk meringankan kekejangan pada awal kehamilan.

Senaman

Latihan atau senaman ringan, seperti berjalan adalah cara yang baik untuk mengatasi kekejangan pada masa kehamilan. Olah raga ringan tidak hanya akan membantu mengurangkan intensiti kejang, tetapi juga akan membina kekuatan dan melahirkan lebih mudah.

Regangan Otot

Ketika wanita hamil mengalami kejang pada kaki, dengan fleksibel dapat meregangkan kaki untuk mengendurkan otot kaki yang kejang. Melenturkan jari-jari kaki dan berdiri mungkin membantu mengurangkan kekejangan. Mengubah postur duduk atau berbaring juga dapat meringankan kekejangan.

Mencukupi Kalsium

Dengan meminum susu rendah lemak, satu boleh memastikan badan menerima jumlah yang cukup kalsium. jumlah yang tidak mencukupi kalsium dalam badan lebih terdedah untuk mengalami kekejangan pada trimester pertama kehamilan.

Merubah Jawatan

Kejang ringan pada perut adalah hal yang alami selama masa awal kehamilan yang boleh diatasi dengan mengubah kedudukan individu. Kadang-kadang duduk dan kedudukan kaki anda di tahap yang lebih tinggi, menggunakan beberapa bantal juga boleh membantu mengatasi hal ini.
Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini