Resepi, bahan-bahan faedah (Manfaat) Daripada Detox dengan lemon air

Konsep manakanan detox telah wujud selama beberapa tahun. detox semcam ini dipercayai boleh menghilangi jumlah berat badan yang besar. detox dengan air lemon, juga dikenal sebagai  salah satu yang paling terkenal dari semua diet detox. Detox ini dibuat menggunakan minuman yang dibuat dengan jus lemon segar, cabai rawit dan sirup maple untuk jangka waktu tujuh hari. detox dengan air lemon ini umumnya dilakukan untuk detoxifikasi dan penurunan berat badan.

mengamalkan diet dengan detox air lemon cukup menantang karena kita tidak boleh mengambil pemakanan padat selama diet berlangsung. Lemon diet minuman untuk dikonsumsi selama sekitar 3 sampai 7 hari. Anda perlu mengambil sekitar 6 sampai 12 gelas sehari, setiap dua jam. detox ini dapat  menyebabkan kelelahan ekstrim, sakit kepala dan sembelit.

Bahan Bahan detox Dengan Air lemon

Bahan utama detox dengan air lemon ini adalah perasan lemon. Bahan-bahan lain termasuk sirup maple organik, cabe rawit dan air. Kita dapat mengganti sirup maple dengan sirup pohon alami dan cabai rawit dapat diganti dengan jahe. Kita juga perlu memiliki pencahar alami, seperti air garam atau teh herbal.

Resepi detox Dengan Air lemon

Untuk mempersiapkan resep detox dengan air lemon, kita dapat menyiapkan 2 sendok makan jus lemon segar, 2 sendok makan sirup maple organik atau sirup pohon alami dan setengah sejumput cabe rawit atau setengah sendok teh parutan jahe atau bubuk jahe. Campur semua bahan dengan 250 ml air hangat, aduk rata sebelum dikonsumsi. Jika kita mengamalkan detox ini disarankan untuk mengambil ubat pencahar alami seperti teh herbal, setidaknya sekali dalam sehari. Hal ini diperlukan untuk memudahkan dan merangsang gerakan usus.

Manfaat detox Dengan Air lemon

detox dengan air lemon  membantu untuk membersihkan usus dan saluran penghadaman dari toksin di dalamnya. Adanya racun dalam badan mengurangkan kemampuan badan untuk melaksanakan fungsinya pada tingkat optimal. jus lemon, yang merupakan bahan yang paling penting, mengandungi vitamin C, yang membantu dalam menghilangkan racun dari badan. Cabe rawit, membantu dalam meningkatkan metabolisme badan, membantu penurunan berat badan. Air air pada badan membantu mengeluarkan racun dari badan.

Ada beberapa manfaat yang dapat kita peroleh ketika kita mengamalkan detox dengan air lemon. Manfaat tersebut antara lain mempermudah pencernaan dan meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan sistem kekebalan badan, menurunkan berat badan, mengeluarkan racun dari badan serta dapat membuat  rambut lebih bersinar, kulit yang lebih bersi dan kuku lebih kuat.

Kekurangan detox Dengan Air lemon

Jika detox dengan air lemon tidak kita lakukan dengan rutin, penurunan berat badan yang dialami individu, biasanya hanya terjadi dalam masa sekejap. Selepas kita tidak mengamalkannya, kita mungkin mendapatkan kembali berat badan. diet detox dimaksudkan untuk membersihkan badan dari racun, yang telah terakumulasi dalam badan karena kebiasaan makan yang buruk dan pilihan gaya hidup. racun ini di dalam badan membuat individu merasa lesu, lelah dan lebih rentan terhadap rasa sakit dan nyeri.
Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini