Manfaat (Khasiat) Dan Kebaikan Buah Pelaga Bagi Kesihatan

Buah pelaga sering digunakan sebagai bumbu dapur. Sebagai rempah-rempah aromatik, buah pelaga mempunyai rasa yang kerap dijadikan sebagai bahan campuran pemakanan. Sebagai pemakanan, Buah pelaga kaya beberapa vitamin dan mikronutrien seperti niasin, riboflavin, piridoksin, thiamine dan vitamin A, C, kalium, kalsium, natrium, besi, tembaga, fosforus, mangan dan magnesium dan zink. Dalam pengubatan ayurveda, pelaga digunakan untuk mengubati masalah pencernaan, kanser kawalan, menurunkan kolesterol, memulihkan kesihatan jantung dan untuk meningkatkan peredaran darah. Berikut ini adalah penjelasan lebih terperinci mengenai manfaat Buah pelaga.
Manfaat pelaga Bagi Kesihatan

Manfaat (Kegunaan) buah pelaga Untuk Pengawalan kesihatan

Manfaat Buah pelaga boleh meningkatkan peredaran darah ke paru-paru hinggalah dapat memudahkan pernafasan bagi pesakit bronkitis. pelaga juga bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah dan merupakan diuretik yang baik. Minyak pati terbuat dari buah pelaga boleh menghalang pertumbuhan virus, bakteria dan kulat.

pelaga mengandungi banyak vitamin termasuk riboflavin, niasin dan vitamin C. Vitamin tersebut merupakan nutrien penting yang bertindak sebagai antioksidan boleh mencegah terjadinya pelbagai macam penyakit seperti kanser dan penuaan kulit akibat radikal bebas. Tambahan lagi pelaga membantu mencegah terjadinya penyakit anemia dengan mudah.

Buah pelaga merupakan pemakanan semulajadi yang boleh membantu badan kita dalam mendetoksifikasi kafein. Lantaran itu pelaga ini sangat bermanfaat bagi penagih kafein yang terlalu banyak minum kopi secara perlahan-lahan boleh meracuni badan.

pelaga marupakan pemakanan penting yang bermanfaat dalam mencegah terjadinya keradangan pada sendi dan tulang. Hal itu kerana pelaga mengandungi sebatian anti-karsinogenik tetapi juga sifat anti-inflamasi.

Buah pelaga adalah rempah-rempah yang membantu Anda menyeimbangkan jumlah cecair lambung yang terdapat dalam perut hinggalah boleh merangsang asam lambung bila diperlukan. Oleh karnanya pelaga boleh membantu menjaga perut kita dari keasaman dan masalah gas dalam perut. Serat pemakanan yang terkandung dalam pelaga dapat  mencegah terjadinya sembelit. Serat pemakanan juga membantu dalam pelunakan dan melonggarkan kotoran dalam badan ehingga kita boleh dengan mudah buang air bsar.

pelaga mngandung mineral penting seperti kalsium, magnesium dan kalium. Kerana kelimpahan mineral penting, dan menjadi herba diuretik dan kaya serat yang boleh membantu untuk menjaga tekanan darah tetap normal serta mengatur degupan jantung.

Buah pelaga juga bermanfaat dalam menurunkan berat badan. Untuk memperoleh manfaat ini kita hanya cukup mengambil sebanyak satu gelas teh buah pelaga secara rutin saban hari.

pelaga terbukti boleh meningkatkan penumpuan serta ingatan kita, cukup dengan mengambil segelas teh buah pelaga setiap malam sebelum tidur akan membantu meningkatkan memori kita. pelaga juga berfungsi sebagai tonik untuk mencegah kehilangan memori. Tambahan lagi, Buah pelaga juga boleh mengatasi gangguan emosi dan spiritual. Minyak pati buah pelaga sering digunakan untuk masalah seperti lekas marah atau kecewa.
Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini