Debaran Jantung Selama Kehamilan

Debaran jantung boleh ditakrifkan sebagai jantung berdebar debar atau jantung yang berdegup dengan kelajuan tidak normal atau lebih cepat. Banyak wanita mengalami jantung berdebar dan sesak nafas ketika hamil, bersama-sama dengan simptom lain seperti sakit kepala, pusing, perut kembung, sembelit, dll debaran ini tidak hanya terbatas pada jantung wanita semasa hamil diketahui mengalami mereka di tekak dan leher mereka juga, memberi mereka perasaan umum sedang sakit.

Mujurlah, kebanyakan debaran jantung yang normal, terutamanya semasa mengandung - tetapi mereka boleh menjadi menakutkan. Hampir setiap individu akan mempunyai denyutan jantung pada satu ketika dalam hidup mereka dan mempunyainya dari semasa ke semasa. Dalam kes kehamilan, wanita hamil adalah sangat berkemungkinan untuk mengalami mereka kerap kerana banyak sebab.

Punca debaran jantung Semasa Mengandung

tekanan mental

Jantung berdebar-debar sering boleh disebabkan  tertekan saat wanita akan melalui masa hamil. Ada begitu banyak perubahan hormon dan badan seorang wanita yang terjadi kerana tekanan mental selama kehamilan. Apabila seorang wanita mengalami hal itu, ia meningkatkan tekanan darah, membuat denyut jantung yang cepat, hinggalah menyebabkan Jantung berdebar debar.

perubahan Badan

Apabila seorang wanita hamil, banyak perubahan berlaku dalam badannya. Misalnya, jantung perlu mengepam sehingga lima puluh peratus lebih banyak darah daripada biasanya untuk memenuhi keperluan ibu dan janin. Hal ini menyebabkan tekanan pada jantung, hinggalah berlaku perubahan degupan jantung. Kedua, selama kehamilan, kadar progesteron dalam peningkatan badan. Hormon ini bertanggung jawab untuk membuat degupan jantung lebih keras hinggalah jumlah yang cukup darah boleh mencapai rahim. Hal ini juga menyebabkan wanita mengalami berdebar-debar atau jantung berdebar debar.

Terlalu banyak Mengambil Kafein

Pengambilan kafein yang tinggi dan memakan terlalu banyak coklat, brownies, cookies, minuman bergas dan lain-lain bahan makanan sama dikaitkan dengan peningkatan risiko jantung berdebar-debar - sama ada anda hamil atau tidak. Oleh itu, untuk mengelakkan berdebar-debar, penghapusan penyebab makanan biasa adalah amat penting.
debaran jantung Atau Jantung berdebar debar Semasa Mengandung

Stres fizikal

Semua wanita digalakkan untuk melakukan senaman kehamilan. Jika mereka dilakukan lebih atau jika wanita terus terbabit dalam semacam aktiviti fizikal, dia mungkin merasa lelah secara fizikal, hinggalah menghasilkan simptom, seperti, pusing dan jantung berdebar-debar.

anemia

Anemia boleh berlaku kerana kekurangan hemoglobin dalam badan. Hemoglobin adalah protein yang ditemui dalam sel-sel darah merah, dan jumlah yang cukup zat besi dalam badan sangat penting untuk menghasilkan zat besi tersebut. Apabila seorang wanita hamil, jumlah darah hampir dua kali ganda dalam badannya. Dalam rangka untuk membuat hemoglobin darah yang berlebihan ini, badan memerlukan kelebihan zat besi juga. Jika permintaan besi tidak dipenuhi, individu boleh menjadi anemia dan ini mungkin menghasilkan jantung berdebar-debar dalam dirinya.

kekurangan Magnesium

Kekurangan magnesium dalam pemakanan juga boleh menyebabkan jantung berdebar-debar selama kehamilan. Kebanyakan pemakanan yang dikonsumsi wanita adalah tidak mengandungi banyak magnesium. Seorang wanita yang menderita defisiensi magnesium menghasilkan simptom seperti muntah dan morning sickness.

Kesan sampingan Pengunaan Ubat Perubatan

Kadang-kadang, ubat yang dikonsumsi oleh seorang wanita hamil  dapat menghasilkan debaran jantung sebagai kesan sampingan. Nikotin dan rekreasi ubat dikenal untuk mempercepat detak jantung.

Pencegahan dan Pengubatan Atau Debaran Jantung Selama Kehamilan

Debaran Kerana Anemia

Untuk mencegah jantung berdebar disebabkan kerana anemia, disarankan untuk mengambil pemakanan yang kaya zat besi dan vitamin C. Beberapa pemakanan yang kaya zat besi, yang boleh mengubati anemia pada kehamilan, daging merah, kismis, aprikot, plum, sayur-sayuran berdaun hijau, telur dan hati merupakan pemakanan yang mengandungi zat besi.

Debaran Kerana Kekurangan Magnesium

Untuk mengubati jantung berdebar karena kekurangan magnesium, direkomendasikan mengambil pemakanan tinggi magnesium, seperti kacang-kacangan, kacang-kacangan, dedak gandum dan sayuran hijau.

Debaran Kerana Tekanan

Untuk mengatasi stres, wanita hamil disarankan untuk latihan pernafasan, yoga pranatal, urut, aromaterapi, meditasi dan mendengar muzik.

Palpitasi Karena Kesan sampingan Ubat Perubatan

Jika Atau Jantung Berdebar Debar Selama Kehamilan adalah karena kesan sampingan pengunaan ubat-ubatan, maka mengganti ubat dengan beberapa ubat lebih cocok akan meminimalkan mereka. istirahat yang cukup, tidur delapan jam, menahan diri dari kafein, juga dapat menjadi solusi

Berdebar-debar biasanya melibatkan masalah jantung. Jika anda mempunyai sebarang keraguan atau kebimbangan, pastikan anda hubungi doktor anda secepat mungkin. Doktor anda mungkin mencadangkan beberapa ujian yang perlu dilakukan untuk menentukan kemungkinan masalah jantung. Anda mungkin perlu memakai monitor baju singkat, yang merupakan mesin yang merekodkan denyutan jantung anda secara berterusan, selama 24 jam. Jika debaran anda adalah berterusan atau dikaitkan dengan sakit dada, berpeluh, pengsan atau loya, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan dengan segera.