7 ubat semula jadi untuk membersihkan usus

Ubat semula jadi untuk membersihkan usus adalah bantuan yang berharga apabila kita perlu untuk membersihkan badan kita daripada bahan-bahan buangan yang boleh terkumpul di dalam organ-organ tertentu. Dalam kehadiran keadaan ringan sembelit ia adalah mungkin untuk campur tangan sambil menambah bekalan kami gentian atau herba khas yang dapat menyelaraskan transit usus. ubat ini, bagaimanapun, tidak selalu berguna untuk mengatasi toksin yang telah terkumpul di dalam usus untuk lebih lama. Oleh itu adalah penting untuk mengikuti prinsip-prinsip pemakanan yang betul untuk mengalami perasaan yang lebih tenang, rehat yang lebih baik dan untuk membuat yang terbaik daripada proses asimilasi makanan . Mari kita lihat apa remedi kita boleh bertukar

Air

Peraturan pertama yang perlu diingat untuk membersihkan usus adalah untuk memperoleh biasa air . Dan 'dinasihatkan untuk minum kira-kira dua liter sehari, sejumlah besar untuk membantu menjaga terhidrat dan usus benar-benar bersih . Untuk memilih jumlah air untuk diminum setiap hari, walau bagaimanapun, kita perlu mengambil kira faktor-faktor tertentu, seperti umur, aktiviti fizikal dan suhu di luar. Juga ia perlu mengambil kira kehadiran penyakit di dalam buah pinggang atau kegagalan jantung. Oleh itu adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan secara khusus

Benih Flaks

Benih flaks, dari pelbagai sifat dan kesan yang ketara , adalah sangat kaya dengan Omega 3, Omega 6 dan serat. Ia juga mengandungi bahan-bahan berharga yang menggalakkan usus kekerapan dan membolehkan untuk bertindak untuk manfaat pembersihan kolon.

Cuka

cuka  boleh bertindak ke atas perut, untuk pembersihan, toning dan alkalizing. Produk ini diperolehi daripada kemestian anggur atau cider, ia membolehkan untuk mengatasi keasidan dan mempunyai tindakan merangsang terhadap metabolisme . Untuk sebab ini, ia boleh digunakan dengan berkesan walaupun oleh mereka yang mengikuti diet penurunan berat badan. Kita boleh menggunakan epal cider cuka untuk perasa sayur-sayuran dan salad

Jus aloe vera

Jus aloe vera, dari banyak sifat berfaedah , merangsang pembersihan usus, disebabkan oleh kesan positif terhadap penghadaman . Pada masa yang sama produk ini adalah penting kerana ia menyediakan tubuh sejumlah besar vitamin dan garam mineral . Dan 'regenerasi, pelembab dan anti-radang dan oleh itu adalah berguna dalam pelbagai situasi. Kita boleh minum setiap pagi, untuk "menyahtoksik" dari Keperitan hidup setiap hari

Ulas

ulas adalah ubat berguna terhadap masalah usus. , Mereka mempunyai analgesik yang ketara dan anti-radang. Tambahan pula mereka adalah agen antibakteria yang cemerlang dan disinfektan. Tindakan ini berguna kerana ia melambatkan atau menghalang pembangunan mikrob bukan sahaja pada kulit, tetapi juga dalam organ-organ badan kita. Lebih-lebih lagi, apabila diambil dalam bentuk infusi , mereka membantu proses penghadaman dan berguna untuk membuang gas usus yang berlebihan.
Tumbuhan ini mempunyai dalam sebatian yang dipanggil anthraquinones, yang mempunyai keupayaan untuk mengaktifkan pengecutan usus, sama dengan apa yang berlaku apabila anda terasa ingin pergi ke bilik air. Ia merupakan ubat semulajadi amat berguna untuk individu yang mempunyai sistem pencernaan yang halus untuk membuang toksin dan bahan buangan. Ia boleh mengambil bentuk titisan (40-50 titik berwarna ibu dalam segelas air untuk 2 atau 3 kali sehari), tablet (satu atau dua hari antara waktu makan) atau diselitkan dengan 'yang ekstrak kering

Psili

benih tumbuhan ini telah membuktikan benar-benar berguna dalam membuat pembersihan usus dan secara amnya untuk meningkatkan kesihatan usus besar. Kami perlu membiarkan benih ini, yang mengandungi serat larut , rendam sehingga massa agar-agar terbentuk di sekeliling mereka. 




Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini