Cara Elak Kelahiran Bayi Pramatang

Bagi ibu yang sedang mengandung tentu melahirkan bayi pra-matang bukanlah sebuah harapan, malah boleh jadi itu sebuah mimpi buruk yang sedang menghantui. walaupun melahirkan bayi pra-matang sudah menjadi risiko bagi mana-mana ibu hamil akan kelahiran bayi pra-matang boleh di minimalisir dengan beberapa cara dan kebiasaan.

kerana paham betul betapa berartinya sang buah hati bagi anda, maka dari itu kami akan berkongsi tips agar bayi anda sihat dan tidak dilahirkan tidak cukup bulan. Nah, buat anda yang ingin mencegahnya, cuba semak tipsnya dibawah ini.

1. Jagalah kebersihan mulut dan gigi

Biasakan menggosok gigi selepas makan dan sebelum tidur selama masa kehamilan, kerana dalam sebuah penelitian disebutkan jika penyakit gusi bisa menyebabkan risiko bayi lahir prematur.

2. Jangan telat sarapan

Mungkin anda akan tertawa jika mendengar ini, akan tetapi para pakar kandungan mengatakan jika kebiasaan telat sarapan boleh meningkatkan risiko lahirnya bayi pra-matang. Maka dari itu rajinlah sarapan pagi dari sekarang.

3. Vaksin (Ubati selsema yang menyerang anda)

Apabila anda dijangkiti virus Influenza tentu vaksin akan sangat tidak masuk akal bagi anda kerana selsema merupakan penyakit biasa. Namun hal ini sangat penting dilakukan. kerana selsema merupakan salah satu pencetus lahirnya bayi pra-matang.

4. Kurangkan Alkohol dan rokok

Walaupun beberapa pakar mengatakan ibu hamil aman mengkomsumsi alkohol dengan syarat-syarat tertentu. Namun ada baiknya jika kebiasaan mengkomsi alkohol dan merokok dihentikan dulu untuk mengelak bayi anda lahir pra-matang.

5.Kawal Berat badan

Seorang ibu hamil biasanya berat badannya akan mengalami peningkatan. Sebaiknya berat badan anda disesuaikan dengan usia kehamilan. Kerana apabila badan anda terlalu kurus boleh meningkatkan risiko melahirkan bayi pra-matang.

6. Doktor dan vitamin

Cara seterusnya  adalah rajin-rajinlah berjumpa Doktor Kandungan, Tambahan lagi perbanyak minum vitamin. Pengawalan kesihatan anda dan bayi yang ada di dalam kandungan anda tentu menjadi faktor penting lancarnya persalinan anda kelak jika sudah waktunya.

7.Minum air

Kekurangan air adalah salah satu faktor yang menyebabkan penguncupan yang pada akhirnya menjadi pencetus bayi lahir pra-matang. Maka dari itu, selama masa kehamilan, jangan malas minum air untuk mencegah keadaan tersebut.
Penafian: sebarang kandungan kesihatan yang terkandung dalam blog ini adalah sebagai maklumat sahaja dan tidak menggantikan nasihat atau pendapat ahli kesihatan. Untuk memastikan ketepatan maklumat ini, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Apa-apa akibat menggunakan artikel ini adalah di luar tanggungjawab pemilik blog. Baca penafian penuh di sini